奈良県香芝市で腸活！ヘルシーな新メニュー「グリークヨーグルト」などをご紹介 | soara organic cafe(ソアラオーガニックカフェ)
奈良県香芝市で腸活！ヘルシーな新メニュー「グリークヨーグルト」などをご紹介 | soara organic cafe(ソアラオーガニックカフェ)
以前にもご紹介した香芝市にあるフォトジェニックなオーガニックカフェ『soara organic cafe』。
今回は新商品のグリークヨーグルトを中心にご紹介。
発売前から楽しみにしていたので嬉しい！！
皆さんも美味しく腸活しましょう！
腸内デトックスにぴったり
豆乳グリークヨーグルト
自家製植物性豆乳グリークヨーグルトには
-生きた乳酸菌
-たんぱく質
-ビタミン
-ミネラル
などがたっぷり入っており腸内デトックスにぴったり✨
有機チアシードや有機カカオニブなどスーパーフードも入っておりチアシードには食物繊維が豊富に含まれており便秘解消に◎
オメガ3系脂肪酸であるα-リノレン酸を含んでいるので中性脂肪値低下の効果も期待できますよ〜
カカオニブに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、生活習慣病の予防やアンチエイジングに効果が期待できるそう！
フルーツやナッツも入っているので美味しくて腸活できました！
アサイーボウル
アサイーボウルは、有機アサイーにバナナと甘麹で優しいお味！
自家製グラノーラにはフルーツ、カカオニブ、ココナッツパウダーなど有機素材のものを使用。
アサイーの栄養価は非常に高く
-鉄分
-アミノ酸
-カルシウム
-食物繊維
-ポリフェノール などが豊富◎
100gに対して鉄分などレバーの3倍
ポリフェノールはブルーベリーの18倍
飲む点滴と言われる甘麹にはビタミンB2やB6などビタミンB群が豊富に含まれています。
ビタミンB群はたんぱく質の代謝を助ける作用があり代謝を活発にすることで老廃物が流れやすくなる効果もあります。
甘酒に含まれる麹菌には消化吸収を助ける働きがあり、栄養を吸収してエネルギーに変換し善玉菌のえさになる麹菌が免疫力を高めてくれるので腸活にもぴったりなアサイーになっているそうですよ✨
前回はパフェでしたが、今回はグリークヨーグルトを中心に腸活にぴったりなスイーツをご紹介いたしました。
美味しく腸活するなら絶対ソアラオーガニックがおすすめ！
(筆者は食べすぎて意味ないかもですが...笑)
