「メンタル高血圧タイプ」の人が知っておきたい！普段の生活で意識すべきこととは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
過度なストレスや緊張で一時的に血圧が上昇するタイプ
ツボ押しをしてすぐに降圧効果がある人は、メンタル高血圧の傾向が強いといえるでしょう。このタイプはストレスや緊張などによって自律神経のバランスが乱れ、一時的に血圧が上昇して元に戻るケースがほとんど。精神的な要因がかなりの部分を占めるのであれば、薬をやめられる可能性も期待できます。
２つのタイプの高血圧は、一方が100％ということは少なく、どちらの色合いがより濃いかで分かれるのがほとんど。「加藤式降圧プログラム」はその点も考慮し、共通のメニューにしています。「自分はこちらのタイプ」とわかる方は、フィジカルならストレッチ、メンタルならツボ押しや呼吸法を多めにやるなど、原因に直接アプローチする手段で改善を目指してください。
出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
