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2つ年上の彼は超ナルシスト。自分の見た目に自信がないから、プライベートでの外出時は髪もメイクもとことん盛らなきゃ気が済まなくて。デートの準備に3時間近くかける人でした。彼は別にインフルエンサーではないんですよ。普通の会社員です。インスタで1つでも誰かに「いいね！」を推してもらうことが自己肯定感につながるだとかなんとかで……。要は自己満ですね。

若干？こじらせ感のあるところが可愛くて彼を好きになったのですが、どこかへでかける度にインスタ用の写真をがっつり撮らされるのはしんどかったです。私は高校時代、写真部だったのですが、毎回100カット以上撮らされるって相当ですよ。おまけに顔の角度とか画角とかの注文もうるさいし。謝礼どころかお茶の一杯すらおごってもらったこともないし。ここしばらくはお礼の言葉すらないです。「彼氏だしいいか」みたいな軽い気持ちで引き受けるんじゃなかったなーと、日々後悔してます。ちなみに毎回写真を撮りまくるのは、「ばっちりメイクしているときに撮りだめしておきたい」という理由です。

最近ではインスタ熱がエスカレートしすぎて、KYっぷりがマシマシに。私の都合なんておかまいなしにデータのやりとりを急かされたり、撮った写真にも文句を言われまくったり。細かいこだわりがあるなら全部自分でやればいいのに。彼女というより専属カメラマンやマネージャー扱いされる場面が増えてきて、正直このままつき合うかどうか悩んでます。「頼ってくれてるんだし」みたいな情で甘やかしすぎた私も悪いとはいえ、彼とのやりとりするのが心底面倒くさいと思うようになってきたというか、気持ちが冷めてきたというか……。

でもまぁ、それが答えってことですよね。自分のことばかりに夢中で、私を大切にしてくれない人とは幸せな未来を描けないと思うので、頑張って次の恋を探します！（R子／28歳　美容業）

自己愛強すぎ男はモラハラ化しやすい！

外見を磨いて自信をつけるのは、すごく素敵なことです。しかし、R子さんの彼氏さんのように自分を良く見せることばかりに執着し、中身が残念な人になってしまっては本末転倒。SNSで見た目の「いいね！」は稼げても、リアルな友達や恋人は離れていくでしょう。

少し自分に酔ってるくらいのナルシストならいいのですが、R子さんの彼氏さんのように自己愛が強すぎるタイプはモラハラ化しやすいといわれているので用心したいところ。自己肯定感のアップダウンで高圧的になったり卑屈になったりすることもあるので、つき合うなら振り回される覚悟が必要です。

とはいえ、そこまでしんどい思いをする相手とつき合う必要ってありますかね？　恋人より自分のことばかり優先する人に尽くしても、ほぼ報われない気がするんです。そのことに不満やストレスを感じないなら全然いいんですよ！　ただ個人的には「どんな相手でも支えてあげたい」と思うような優しい人こそ、あなたのことを一番に考え、大事にしてくれる方と思いっきり幸せになってほしいと願います。