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生きていると、どうしてもストレスが溜まるもの。とは言え、定期的にストレスを解消しないと、心がいっぱいいっぱいになってしまいます。そこでこの記事では、あなたの「ストレス解消タイプ」が分かる心理テストをご紹介。ストレスケアに関心があるなら、必見です。

最初に見えたものは？

Q.この画像を見て最初に見えたものは、次のうちどれ？

A.肉まん

B.アメリカンドッグ

C.ポテト

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.肉まんが見えた人の診断結果

最初に肉まんが見えたあなたのストレス解消タイプは、「ぬくもり補給タイプ」です。

肉まんは、小麦粉で作った皮に豚肉や野菜などの具を入れた食べ物。ふわふわな質感と中の具を包んでいることから、柔らかさやぬくもり、包容力の象徴として扱います。

はじめに肉まんが目に入ったあなたは、ぬくもりや安心を求める傾向があるのかも。ストレスが溜まったらブランケットにくるまったり、湯船に浸かったりすると良いですよ。

B.アメリカンドッグが見えた人の診断結果

最初にアメリカンドッグが見えたあなたのストレス解消タイプは、「エネルギー発散タイプ」です。

アメリカンドッグは、ソーセージに衣をつけ、揚げて作る食べ物。カロリーが多いことから、タフさや強さを意味するモチーフとして扱います。

最初にアメリカンドッグが目に入ったあなたは、エネルギーを発散することでストレスが解消される可能性が。音楽を聴いて体を動かしたり、歌ったりすると良いでしょう。

C.ポテトが見えた人の診断結果

最初にポテトが見えたあなたのストレス解消タイプは、「ゆるく欲望解放タイプ」です。

ポテトは、じゃがいもを油で揚げて作った食べ物。カロリーが高いことや、塩分が多いイメージを持たれやすいことから、欲望や衝動を意味するモチーフとします。

真っ先にポテトが目に入ったあなたは、ゆるく欲望を解放すると◎普段我慢しているようなものを食べたり、趣味や娯楽を楽しむ時間を作ったりすると良いですよ。

まとめ

診断お疲れ様でした。ストレスを溜め込まずに毎日を楽しく過ごしたいなら、自分に合ったストレス解消法を知っておくと良いです。
イライラしたり、落ち込むことが増えたと思ったりしたら、ぜひストレス解消法を試してみてください。ちょっとしたことでも、きっと、心が楽になりますよ。

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央

心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。