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どうも！

京都子育てネットワークママライターの朝霧です。

寒さが本格的になってきましたね。

こんな時期こそ人と人の繋がりで心も体もポカポカにしたいですよね〜

深草商店街で営業していた旧ファミリーショップたかぎ店が空き店舗となり、多世代交流型コミュニティスペースへと生まれ変わったことをご存知でしょうか？

商店街の帰り道に気軽に立ち寄れるアットホームな空間を深草商店街にも！という声の元に、所有者の高木さんのご厚意で現在、定期的に開放されています。

「もっと、このスペースを知ってほしい！利用してほしい！」

そんな思いもあり、深草で活動されている多世代コミュニティ「tetoteto」の皆さんが12月から来年の2月にかけて楽しんで学べるイベントを開催されます。

現在伏見区で子育てをされながら、活動しているママ講師をお呼びして「受講後子どもとの明日が楽しみになる！」をテーマに12月3日（火）から講座を実施します。

気軽にママたちに立ち寄ってもらいたい！

そんな思いで１講座ワンコインで行います☆

簡単に各講座のご紹介をします。

開催時間は、全日程10時30分〜11時30分です！

（１）ぽかぽかストレッチ

日程：12月3日(火)

寒くなる冬に向けて、ぽかぽかしましょう♪　椅子に座って行います。

講師は、カルチャースクールや介護予防事業で活躍中、健康運動指導士の榎浪真理さん

こんなひとにおすすめ！

・ぽかぽかしたい方

・肩こりや冷え性の方

（２）リラックスヨガ

日程：12月16日(月)

慌ただしい日々の中で、なかなかリラックスができる時間がないお母さん。

家でもできる簡単ヨガで一緒に体をほぐしましょう！

講師は、看護師・保育士・ヨガインストラクター・乳がんヨガ指導者(BCY公認) ・Studio

N主宰・個性いっぱい三児の母　古塚さやかさん

こんなひとにおすすめ！

・自分にご褒美をあげたい方

・家でできるヨガを知りたい方

（３）親子で楽しむ！旅計画ワークショップ

日程：1月18日(土)

家族旅行やお休みの日のおでかけを、学びのフィールドに変える旅育のヒントが学べます！

講師は、旅育団体MANAVEL代表　佐々木翔子さん

こんなひとにおすすめ！

・子どもに色々体験をさせたい方

・親子でのお出かけが好きな方

・3歳〜5歳のお子さんとそのきょうだい（子どもだけの参加不可）

（４）お子さんの進級や進学に向けたお片付け

日程：2月13日(木)

進学進級の準備期間であるこの時期は、お子さんのお部屋のことを見直すチャンス！

お子さんと一緒にできる片づけ法や考え方は、きっと明日を彩ってくれます。

講師は、3児の母で整理収納アドバイザーの高橋香織さん

こんなひとにおすすめ！

・4月までにお仕度スペースを作らないといけない

・リビング学習にするか迷っている

・子ども部屋を作りたいけど、部屋が足りない

・片付けのやる気スイッチを押してほしい

（５）ごはんとお味噌汁でええですやん！

日程：2月18日(火)

家族みんなが健康で笑顔でいられる食事を作れたら食べてくれたらハッピーですよね！

お母さん自身がほっとできる食事のあり方を一緒にお話しましょう！

講師は、管理栄養士のひらたさきこさん

こんなひとにおすすめ！

・毎日の食事づくりが億劫

・栄養バランスのよい食事って何？？作れない！！

・子どもの食べ物の好き嫌いが多くて困っている

・子どもの食事やおやつに何を出したらよいの？

多種多様なラインナップになっております！

お申し込みはこちらから
＞申し込みフォーム

お母さん自身が自分時間を大切にしませんか？

ワンコインでお手軽に楽しめる講座！おすすめです♪

■スポット情報
店舗名：タカギヒロバ
住所：京都市伏見区深草直違橋2丁目429
交通：京阪藤森駅下車徒歩約5分