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明日香と飯尾の気になる!野菜の別の顔「焼きトマト ヨーグルトソース」

みんなのきょうの料理

明日香と飯尾の気になる!野菜の別の顔「焼きトマト ヨーグルトソース」

サラダとはひと味違うトマトの甘さとジューシー感がたまらない!さっぱりしたソースをかけると、しゃれた前菜になります。

焼きトマト ヨーグルトソース

【材料】(3~4人分)

トマト 2~3コ, 米粉 大さじ2, ヨーグルトソース(プレーンヨーグルト 100g, オリーブ油 大さじ1, 塩 小さじ1/4, にんにく 少々, クミンパウダー 少々), オリーブ油

【つくり方】

1. トマトは2cm厚さの輪切りにする。広げた紙タオルの上に並べ、表面の水分を取ってから米粉をしっかりとまぶす。

2. フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、油が温まったらトマトを並べる。少し火を強めて3分間ほど触らずに焼き、上下を返して両面をこんがりと焼く。

3. 器に盛り、【ヨーグルトソース】の材料を混ぜ合わせてかける。好みでオリーブ油適量を回しかけ、クミンパウダー少々(分量外)をふる。

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