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我が子が不登校になったとき親が知るべき「３つのポイント」とは？　子どもの成長に欠かせない「居場所」の重要性について不登校ジャーナリストの石井しこう氏が解説します。

【画像】「不登校生動画甲子園 2025」授賞式　ステージに立った子どもたち

不登校の児童は文科省調査で過去最多の34万人超え。学校へ行けない・行かない子どもたちに、大人はどう対応すべきでしょうか。「不登校生動画甲子園」の発起人で、不登校の子どもや若者、親など400名以上に取材を行なってきた石井しこう氏が解説します。

表彰式から見えた子どもたちの「今」

8月24日に横浜市で開かれた「不登校生動画甲子園 2025」表彰式（主催：TikTok｜不登校生動画甲子園事務局）では、432本の応募作品の中から8本のファイナリスト作品が上映されました。

ステージに立った子どもたちは「まわりと違うことは恥じることじゃない」「不登校で見つけたことは自分自身でした」といった言葉を語り、自らの思いをまっすぐに社会に投げかけてくれました。

最優秀作品賞に選ばれたのは、新潟県の中学3年生・ひなさん（15）の動画でした。

小学生のころ、容姿に関する悪口などいじめに苦しみ、不登校になった彼女。ベッドから起きられない日々が続くなかで支えとなったのは、幼いころから好きだった「絵」でした。

受賞後、ひなさんは「どうしても伝えたいのは、逃げて幸せになっていいんだ」と語りました。審査員のロバート・キャンベルさんも「完成度がとても高く、何度も見て魅力にハマり込んでいった」と評価しました。

大会を通じて私があらためて感じたのは、子どもには「出番」と「居場所」が必要だということ。そしてその「居場所」を支えるものこそ、家庭での親子のコミュニケーションだということです。

子どもの成長に欠かせない「出番」と「居場所」

「居場所」についてはなんとなくわかる人でも「出番」についてくわしい人は少ないでしょう。

「出番」とは、子どもが「今日は自分が主役になれる」と感じる瞬間のことです。

勉強が得意な子にとってはテストの日、スポーツが好きな子にとっては体育祭やクラブ活動の日。得意なことが活かされる場面において、子どもは驚くほどの集中力と吸収力を発揮します。

出番によって自己効力感が高まり、「困難な状況でも自分なら乗り越えられる」という、自分への信頼感のようなものが育まれるのです。

この「出番」は、リアルな場だけに限りません。動画制作や投稿といったデジタルの場でも、子どもたちは自分の出番を見出しています。

▲「不登校生動画甲子園 2025」授賞式

動画甲子園に参加した子どもたちは、動画制作を通じて、自分の思いを誰かに届ける喜びや、自分の声を聴いてくれる人がいるという実感を得ていたようです。

そしてなによりも「不登校をした私にしかできないことがある」と感じられたことが、大きなやりがいにつながったでしょう。

子どもが安心して過ごせる場所

一方、「居場所」とは、子どもが安心して過ごせる場所のことです。

失敗しても責められず、うまく言葉にできなくても、そっと見守ってくれる。そんな無条件で肯定される場所です。

居場所の代表格は、なんといっても家庭です。しかし、家庭が「安心の場」となるためには、親子のコミュニケーションのあり方がとても重要になります。

いま、自身のお子さんや周囲の子のなかで学校に行きしぶっていたり、不登校だったりする場合は、居場所をつくるための親子コミュニケーションを意識していただければと思います。それは「勉強」や「規則正しい生活」を強いるよりも、不登校の子にとっては効果的な対応になるはずです。

コミュニケーションのポイントを３つ挙げます。

親子コミュニケーション３つのポイント

【１】「好き」を大切にする

（写真：アフロ）

子どもが夢中になっていることが、親から見るとたとえ意味がわからなくても「否定しない」ことが何より大事です。

ゲームに熱中している子どもに「その力を勉強に向けたらもっといいのに」と言ってしまうと、子どもは自分を否定されたように感じます。

それは、ケーキを楽しみにしていた人に「太るよ？」と水を差すのと同じ。できれば「それ、おいしいよね」と共感してほしいでしょう。

「好き」を大切にすることは、本人自身の存在を大切にしてあげることと同じなのです。

【２】「聞く」を大切にする

（写真：アフロ）

相手を否定しないこと、そして相手の話に興味を持とうとすること。その２つを心に決めて、30秒間だけ子どもの話を聞くことをおすすめします。

よく「家庭では子どもと向き合う時間を充分にとりましょう」と言われますが、そんなに時間のある家庭は多くありません。

なので30秒間だけ、毎日でなくても結構ですので、気が向いた日に聞いてみてください。

聞く内容は本人の好きなこと、話したいことであるのがよいでしょう。ゲームが好きな子には「なんでこのゲームは人気があるの？」と聞いたり、アニメが好きな子には「今期は何がおもしろそうなの？」と聞いたり。

親が聞きたい将来のことや勉強のことではなく、子どもが話したいことを30秒だけでも聞く。いわば「雑談」によって、子どもの心身はぐっと安定してきます。

【３】「時間」を大切にする

子どもの傷や悩みが癒えるには、「時間」という薬が必要です。

親としては「早く元気になってほしい」「前を向いてほしい」と願うものですが、その焦りはときに、子どもに「私の苦しさをわかってくれない」と受け取られてしまいます。

心療内科医・明橋大二さんは「多くのことは時間が解決します」と話しています。子どもはゆっくりでも、ちゃんと前に進んでいきます。「時間」も忘れてはいけないポイントなのです。

上記のようなポイントに気をつけていると、子どもは家庭内に居場所を見つけ、元気を取り戻していくでしょう。勉強も学生生活も、すべては「元気」を取り戻してからのことです。あせらず、元気を貯めていくことが大事です。

ただし、「うちはもっと難しいんだよなあ」と思う方もいるでしょう。さらに困っている方のケースと対応策を２つ、挙げたいと思います。

子どもがまったく話さないケース

（写真：アフロ）

性差でわけるつもりはありませんが、男性のほうが「話さない」ことが多いです。まったく話さないと、親や周囲としては何を感じているのかわからず、手がかりもつかめません。

そんなときは「デート形式」が効くことがあります。面と向かって話すのではなく、親子２人で並んで散歩する、カフェに行く、買い物に行くなど。

とくに会話をしなくてもいいのですが、横並びになること、そして２人きりになることで心理的な安全性を感じやすくなります。

パニックになってしまうケース

（写真：アフロ）

家のなかで子どもが泣き出したり、荒れてしまうケースもあります。

心に強い傷があって不登校になった子どもは、その傷がいま表面化して、家庭が安心できる場所になったときに「パニック」として表れることがあります。

パニックになったときは、小学生ぐらいならば親が抱きしめてあげましょう。中学生以降は、親との関係にもよりますが、良好で同性であれば手を握るのも一つの方法です。

それが難しければ、「黙ってそばにいる」こと。本人が何か話したければ、それをただただ聞いてあげましょう。

親としてもつらいことですが、こうした行為は、どんな言葉よりも効果的です。

本人に強烈なストレスを与えていないという条件下であれば、しだいに落ち着いていきます。

親としても苦しい時間ですが、きっとよくなりますので、気持ちに寄り添ってあげてください。

主役になれる場と、安心できる関係を

居場所をつくるための親子コミュニケーションのポイント、そして困った際の対応策をお伝えしました。たとえ学校に行けなくても、子どもには「自分が主役になれる場＝出番」と、「何があっても戻れる場所＝居場所」が必要です。

そして、その居場所の中核になる家庭では、「否定しない」「聞く」「時間を与える」というシンプルなコミュニケーションが、子どもの心を守ってくれます。

「出番」と「居場所」のある子どもは、自分のペースで、ちゃんと育っていきます。ぜひ、参考にしてみてください。

文／不登校ジャーナリスト　石井しこう

▲石井しこう氏　「不登校生動画甲子園 2025」授賞式