終活・人付き合い・新たな挑戦…。40代女性に聞いた「2025年に始めたいこと・やめたいこと」
2025年がスタートしました。さまざまな目標を考えている方も多いのではないでしょうか。今回は、saita読者70人に聞いた「2025年に始めたいこと・やめたいこと」をご紹介します。
新年に始めたいこと・やめたいことがある人は共に6割
今回、独自のコミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」では2025年を前に、アラフォー女性たちの新たに始めたいこと・やめたいことについて調査を行いました。
まず「2025年に新たに始めたいことはありますか？」とお聞きしたところ、「ある」と答えた人が61.4％、「ない」と答えた人は38.6％でした。半数以上の人が新しく始めたいことがあるようですね。
またアンケートでは、アラフォー女性たちの「2025年にやめたいこと」についても聞いてみました。
すると、こちらも「ある」と答えた人の方が多く57.1％という結果に。
新年に始めたいことがある人もやめたいことがある人も共に全体の6割で、みなさん何かしらの目標があるとわかりました！
アラフォー女性たちが2025年に始めたいこと
先ほどのアンケートで6割の人が「2025年に始めたいことがある」と回答していましたが、具体的には何を始めたいと考えているのでしょう？ ここからは、みなさんからいただいた回答の一部をご紹介します。
資格をとる
『ピラティスのインストラクター資格を取りたいです！』
新しく資格を取りたいという回答が多く、中には「今持っている資格のアップデートを行いたい」という声もありました。
じつは筆者も年明けに新たな資格取得のための試験があり、現在勉強中です。
自分が得た知識の証明でもある資格は、たとえ仕事にならなかったとしても決して無駄になることはありません。興味のあるものには前向きにチャレンジしていきたいですね！
終活準備をする
『人生の半分を過ごしたので残りの人生を楽しく生きたい。しかしいつ逝くかわからないので、子どもに迷惑をかけないため身の回りの整理は少しずつ始めておきたい』
「人生100年」と言われる時代。アラフォー世代はまだ若いとはいえ、人生の折り返し地点に差し掛かった年齢なのも事実です。
そのため、新年には少しずつ終活をしたいと話す方もいらっしゃいました。
じつは筆者の父も40代の若さで突然亡くなったので、saita読者の方の「いつ逝くかわからない」という言葉は身に染みました。
「終活」と聞くとまだ早いように感じますが、悔いのないよう「終活の準備」として少しずつ始めてみてもいいのかもしれませんね。
saita読者のみなさんが2025年に始めたいことは他にも、「ボランティア活動」「運動」などの回答が目立ちました！
saita読者が2025年こそやめたいこと
読者のみなさんが始めたいことをご紹介しましたが、反対に「やめたいこと」にはどのようなものがあるのでしょうか。ここからは、アラフォー女性のみなさんが「2025年にこそやめたい」と思っていることを一部ご紹介します。
スマホの使いすぎ
『だらだらとスマホを見ること』
やめたいことの回答で群を抜いて多かったのが「ながらスマホ」や「ついスマホを触ること」など、スマホの使いすぎに関することでした。
筆者も最近は「時間の有効活用」と称して、料理の間やお風呂でもスマホでドラマや動画を見ています……。スマホ依存になりかねないので、時々はデジタルデトックスをしなくてはいけませんね。
無理のある人付き合い
『無理してまで人に合わせること』
『嫌な人間関係から距離をおきたい』
「2025年は無理をする人付き合いをやめたい」と答える方も複数いらっしゃいました。
筆者にも経験がありますが、無理な人間関係は自分の心がすり減ってしまいますよね。無理のある付き合いを減らして、自分にとって本当に必要な人をずっと大切にしていきたいものです。
新しい年の始まりは自分と向き合うチャンス！
saita読者70人に聞いた、2025年に始めたいこと・やめたいことをご紹介しました。
みなさんが回答した始めたいこと・やめたいことには、さまざまなものがありましたね。一方で、どれもアラフォー女性のみなさんがきちんと自分と向き合っているからこその目標なのだと、共通する部分も感じます。
新たな年が素敵な1年になるよう、まだ目標や抱負を思いついていない方はぜひ参考にしてみてくださいね！
ゆみみん／ペットケアアドバイザー、ペットロスカウンセラー