座ってできる運動体験 都田地域ケアプラザで
都田地区センター・地域ケアプラザの自主事業「座・うんどう」の無料体験会が10月9日(水)、同プラザ=東方町655の4=で開催される。午前10時から11時30分まで。
音楽講師の橘田國治さんを招き、手足の指を動かし、脳を働かせながら座ってできる運動を行う。後半には音楽に合わせた運動も楽しめる。
参加費は無料で、誰でも参加可能。定員は先着50人。動きやすい服装に5本指靴下(なくても可)、飲み物、タオルを持参。
申込み・問合せは同プラザ【電話】045・945・0075へ。