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【おうち〆めし】漬け込まず時短 絡めるまぐろ漬け丼

macaroni

【おうち〆めし】漬け込まず時短 絡めるまぐろ漬け丼

【材料】(2人分)

まぐろ:1柵(100g)

a. 酒:大さじ1杯

a. みりん:大さじ1杯

a. 砂糖:大さじ1杯

a. しょうゆ:大さじ2杯

ごはん:300g

ごま油:大さじ1杯

きざみ海苔:適量

トッピング

大葉:2枚

卵黄:2個

【下ごしらえ】

・大葉は千切りにします。

【作り方】

1: まぐろを5mmほどの薄切りにします。

2: 鍋に(a)を入れて、中火で2分ほど煮詰め、粗熱をとって冷蔵庫で冷やします。

3: ごはんにごま油を加えて混ぜ込み、器に盛りって刻みのりをまぶします。

4: ②のたれにまぐろをからめて、③のごはんにのせ、卵黄、大葉をトッピングして完成です。

コツ・ポイント

・鍋ごと氷水で冷やすとさらに早くたれを冷やすことができます。

・まぐろを薄く切ることで、たれとからみやすくなります。

・まぐろ以外でもサーモンやブリなどお好みの魚で作ってみてください。

ライター:macaroni 料理家 はまり(料理研究家)

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