「飲み＝仕事」の時代を生きた酒豪おばさん、ついにリタイアか？ 老化で変化した飲酒との付き合い方【日日更年期好日】
女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まった老化現象についてありのままに綴ります。第44話は「抜けない酒はある」。
【日日更年期好日】
本当に体から酒が抜けなくなった
「飲みながら人生相談をしてなにか変わると思います!?」
下戸の若手テレビ局員とお茶をしているときに、こう言われた。「ん〜…まあ」とお茶を濁すような返答しかできなかった私は、酒好きだ。出版社勤務時代から、現在に至るまで先輩から「小林、ちょっと行こうか」なんて言われて、よく飲みに連れて行かれた。そこで愚痴をいくつもこぼしてきたはずだが、解決した記憶は…ない。覚えていない。年齢を重ねて自分が後輩の悩みを聞く立場にもなったけれど、若手がこぼした心労万端を…覚えていない。すべてがアルコールとともに浄化されてしまった。
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今から20〜30年前の日本のビジネスシーンは“アルコール至上主義”だった。親睦のためだ、打ち合わせだ、接待だ、と飲む。セクハラ、パワハラなんて当たり前で、酒がすべてを解決してくれるような風潮が確実にあった。私もその流れに逆らわず、365日、手元にはアルコールがあった。おかげで周囲からは酒豪と呼ばれ、それがアイデンティティーだった時期もあったと今さら思い返す。
ところが最近、酒をあまり飲まなくなった。
理由はいくつかある。まず酒が体から本当に抜けなくなり、二日酔いでは済まされず、三日酔いは上等になった。気分が悪くて、ベッドと冷蔵庫の水を往復するだけで休日が過ぎていく。頭の動きが鈍るので原稿を書けず、ただひたすら体内からアルコールが抜けていくのを待つしかない。最近では仕事にかなり影響を及ぼすようになってきた。このままではフリーランス業も破綻すると危惧。よって翌日の午前中が休める場合だけ飲み会に参加するようにしている。それなら飲む量を調整すればいいのではないかと、突っ込まれそうだが、飲みに行くとタガが外れてしまうおバカな性分。更年期真っ盛りのおばさんなのに、ハイボール特大ジョッキを片手に持つと、つい自分が30代の気持ちになってしまうパターンだ。
酒で自分を寿ぐ
外食に加えて毎日の夕食時は、晩酌も欠かさなかった。酒を飲もうとするとおつまみにも凝り始め、一人暮らしの食卓なのに「料亭か！」というほど、小皿が並ぶ。いいの、これが私の1日の楽しみと思っていたけれど、エンゲル係数の異常な高さ、減らない脂肪…と問題が尽きないと、やっと最近気づいた。自宅で飲むのはほんの数杯とはいえ、翌朝は浮腫んでいるし、頭のキレが最高に悪い。そんな日々から一旦、幕を下ろしたきっかけは応報なのか、更年期の治療だった。精神的なモヤモヤが晴れず、更年期用の軽い安定剤を医師から処方された。もちろんアルコールとの併用はNG。
（飲まないでいられるのだろうか…）
おかしな心配もしたが、結果的には心身に良い状態を知らせてくれた。酒を飲まずにただいま3週間、早く寝るし、朝は起きられるし、スーパーへ買い物に行く回数も減ったし、何より体が楽。ウォーキングも始まって、老年まっしぐらである。もう薬の服用はとっくに終了しているけれど、久々に飲まない生活を満喫中だ。
下戸であれば全く必要はないが、中年になったらある程度、酒とどう付き合っていくのか自分なりのスタンスを決めていくのは必要だ。自分の肝臓はアルコールを分解していくパワーが圧倒的に下がっている。20〜30代のように週8（7ではなく、どこかで不眠不休で飲む時間もカウント）で飲める時間は、もうまぼろし。「酒は百薬の長」は言い訳。
ちなみに私の酒ジュール（酒スケジュール略）は、外食のみ。こうすると月1〜2回のペースになる。自宅で飲む予定は今のところないけれど、何かの記念に飲もうと思う。例えば重たかった原稿を脱稿したとき、体の不調が消えたとき。飲んで嫌な気持ちを吹き飛ばすのではなく、飲んで自分を寿ぐようにしようと考えている。まあ、この清々しそうな気持ちがいつまで続くのかは未定だけど。
（小林久乃／コラムニスト・編集者）