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３児の子育て中のママライター・鳥取初心者ママさんによる体験リポート！
託児付きの整体院や足つぼ＆肩ほぐしのお店、子ども連れに優しいレストランなど、ママの心と体に元気をくれるスポットをご紹介します！
鳥取県米子市エリアのスポットを５か所ピックアップしました。

お母さんが甘えられる場所「産前産後ケアハウスはぐはぐ」

鳥取県米子市に、2023年クラウドファンディングによって誕生した助産師さんによる「産前産後ケアハウスはぐはぐ」。
子育て中のママと赤ちゃんに寄り添ってくれる施設です。

予約不要で利用できるラウンジスペースは、大きなヨギボーや育児書・漫画、赤ちゃん用のバウンサー、おもちゃなどがあり、ママも赤ちゃんものんびり過ごすことができるようになっています。
ママ友ができることも…！
ご家族で行くのももちろんOKですよ。

産後ケアで利用できる予約制の個室には、ふっかふかのお布団が用意されており、赤ちゃんを預かってもらっている間、自分時間を過ごすことができます。

オプションで施設内にある華木花（はなもっか）さんのマッサージを受けることも可能です！

【詳しい施設情報】

ママの心と体を癒すアロマサロン「華木花」

こちらは先ほど紹介した「産前産後ケアハウスはぐはぐ」の施設内にある「華木花（はなもっか）」。
妊娠期から利用可能なアロマサロンです。

施術メニューは様々！
オススメは、フットリフレクソロジーとヘッドスパ。
冷えた足先を足湯で温めてから施術がスタートし、体調を確認しながら進めてくださいます。

施術中は赤ちゃんを預けることができるので安心です。
気持ちよく眠っても、育児の相談をしても良し！
心も体も癒すことができます。

【詳しい施設情報】

妊婦さんも施術OK！「産前産後整体院BE」

安定期に入った妊婦さんも整体を受けることができる「産前産後整体院BE」。
先生は医療国家資格の柔道整復師さんであり、1児のママ、そしてマタニティケアセラピスト、産後ケアセラピストである産前産後の専門家。
女性の身体を熟知されているため、安心して施術を受けることができます。

施術中は、＋550円で施術のすぐ隣のキッズスペースで託児を利用できるので安心。

施術をしながら、姿勢へのアドバイスやストレッチの方法なども教えてくださいます。

他にも出張整体もされているので、外に出るのがつらいときでも家で施術を受けることができます。
ママとパパが一緒に来院されることもあるそう。

【詳しい施設情報】

足つぼ＆肩ほぐしで極上の癒し時間「〜Kizuna〜ベビーマッサージと台湾式足つぼ&手腕肩ほぐしのお店」

子ども連れでも施術を受けることができる「〜Kizuna〜ベビーマッサージと台湾式足つぼ&手腕肩ほぐしのお店」。
ご自宅の一室で子どもの様子を見ながらママのリラックスタイムを過ごすことができます。

なんと子ども3人連れての施術も可能でした！
子どもにも声をかけながら施術をしてくださるので安心。
子どものママコールへの対応や赤ちゃんの授乳など、その都度中断してくださいます。

指圧やリンパマッサージで身体の疲れが吹っ飛びます。
子どもの存在を忘れてしまうほど、ゆっくりと過ごすことができますよ。

【詳しい施設情報】

子連れに優しい洋食屋「食堂ichiba」

子連れにも優しい洋食店「食堂ichiba」。
カウンター、テーブル、座敷個室があり、テーブル席にはベビーカーをつけることができます。
座敷個室にはバンボ、ベビーラック、クーファンがあり、2階にはおもちゃ、テレビ、お布団が完備されたキッズルームがあります。
授乳やおむつ替えができるよう、カーテンがついているので安心。

なんと、離乳食の持ち込みもOK！
離乳食のあたためやミルクのお湯のリクエストにも対応してくださるそう。
トイレにはオムツ用のごみ袋が設置されているなど、子連れに嬉しいサービスがたくさん。

託児付きの夕食プラン（要予約）もあるそうですよ！

オムライスや煮込みハンバーグ、パスタなどメニューも豊富です

【詳しい施設情報】