札幌からあの羊蹄山が見える場所！人気に納得…登りごたえから「しめ」までばっちりの札幌岳へ！
北海道生まれ北海道育ち。生粋の道産子であるHBCアナウンサー・堀内美里（ほりうち・みさと）が、趣味である「登山」と「山ごはん」を紹介する連載「堀内美里の言いたいことは山々ですが」。
自分の足で歩いた先にある絶景と、おいしいごはんは、もう最高！
文化部出身・運動神経ゼロの私でも楽しめる「コスパはなまる山」が盛りだくさんです！
※北海道の山に登るときは、クマについても知っておきましょう。「クマに出会ったら」「出会わないためには」の基本の知恵は、HBCのサイト「クマここ」で、専門家監修のもとまとめています。
めずらしい！札幌市内にある1000メートル超の山
日付：2025年9月6日
札幌岳（標高1293メートル）
北海道札幌市
登り3時間、下り2時間
山頂(見晴台)からの絶景度★★★☆☆
登山レベル ★★★☆☆
周辺の施設充実度 ★★★★☆
札幌市内からのアクセスの良さ度 ★★★★☆
個人的オススメ度 ★★★☆☆
ポイント
●札幌中心部から約1時間で登山口にたどり着ける
●札幌市内から羊蹄山まで一望できる標高の高さ
●下山後に立ち寄れる温泉が近い
登山レポ
北海道の山は、アイヌ語にルーツがあるものも多く、難しい漢字の山の名前が並ぶ中、「札幌岳」だなんて、なんて覚えやすい名前。
札幌市民として一度は登ってみたいと思っていました。
今回は、社会人になってから山繋がりで友だちになった3人組で一緒に登山！
全員道産子、全員札幌出身というパーティーで、札幌岳に挑みます。
午前9時 登山開始！
札幌岳には、冷水コースと豊滝コースがあります。
冷水コースの方がメジャーですが、直近で登山をしている方々の口コミを見て、冷水コースは藪漕ぎ（道のない藪をかき分けて進むこと）が多そうと判断。
今回は豊滝コースから登ります！
ゲートのすぐ手前に駐車スペースがあります。
この日は日曜日だったのもあり午前9時でほとんど埋まっていました。
ゲートの隣をすり抜けて、登山スタート！
迷うことのない、分かりやすい登山道が続きます。
傾斜がほとんどない林道を1時間ほどテクテク。
小一時間ほどあるいて行くと、こんな看板が登場します。
豊滝コースの本格的な登山スタート！
そしてここから驚くほど急に傾斜がきつくなります(笑)
心拍数が急に上がって、慣れるまでは大変…。
午前10時 登山道をテクテクと
あとは、ひたすら登るのみ。途中退屈になるほど景色は変わりません。
まったく展望がないまま残り2時間程度、歩き続けなければいけない…。
こういうときって「なんで登っているんだろう」となりがちなんですが、今回は普段なかなか会わない友人との登山。
現状報告を聞いているだけで2時間経ちました。
おしゃべりは偉大です！
渡渉（川や湖など水のある場所を横切り向こう岸へ行くこと）ポイントもありますが、こんな川幅です。
滑らないよう慎重に一歩一歩…。
そして途中に出てくる「がんばる坂」。
可愛らしいフォントの標識がお出迎えしてくれます。
「始まり」と書いていますが、それより前と大して変わりません！
空沼岳との縦走路の合流地点までずっと「がんばらなきゃいけない坂」です。
午前11時 がんばり疲れた坂
腕も筋肉痛になるような登山！
これを「アスレチック感満載！」と思うか「しんどい坂」と思うかは人それぞれですね。
展望が全くないので、どれくらい登っているのか実感できないまま歩き続けます。
藪漕ぎとまでは行きませんが、草木が生い茂っている箇所も多いので肌の露出は控え目にしておくことをおすすめします。
座ると動く気が失せそうだったので、立ったまま補給食。
いつも、甘いものとしょっぱいものどちらも持っていきますが、このときは汗をたくさんかいたので塩分を取りたい気分でした。
そしてほおばったのが一口サイズのパン。
中身は、なんとミートソーススパゲティです！(笑)
炭水化物×炭水化物のパワー飯。
そして柔らかいパンは噛むのも楽でうれしいですね。
山頂直前になると、やっと視界が開けてきます。
午前12時 山頂！！！
最後の急登を乗り越えたら、山頂！
汗だくでたどり着いた先にはぴかぴかの標識が光っています！
うっすらと山のシルエットが描かれていて可愛らしいですね。
そして奥には羊蹄山の姿が！ブラボー！
札幌市内にいるのに、羊蹄山がこんなにくっきり見えるのは、1000メートル越えの札幌岳ならではですね～。
開けた山頂には10人くらいの登山者がすでにいて、思い思いにごはんを食べたり写真を撮ったりと楽しく過ごしていました。
私も、お楽しみの山ごはんの時間です！
今回はシンプルに…！
まず…てくてくさんから買ったクッキーを食べて…。
ソーセージを焼いて、かじる。
ああおいしい。シンプルイズベスト。
この香りを漂わせてしまってすみません。
周りの皆さんも一気にソーセージの口になったと思います。
さらに、このホットサンドメーカーを使って、自宅から持ってきた肉まんを焼いて食べよう！と思っていたのですが…。
まっくろね～！
ホットサンドメーカーは何度使っても火加減がわからないです。
しかし、コゲも栄養！モリモリ食べて下山しました。
急登が多いため、登りは3時間でしたが下りは2時間程度で降りられました。
札幌岳の「言いたいことは山々ですが」
下山後、我々が向かった先は、札幌の奥座敷！定山渓！！
30分もかからず辿り着きました。
日帰り温泉で疲れを取ります。
正直、登っている最中はきついし展望もゼロだし「なんでこの山がこんなに人気なんだ…？」と思っていました（ごめんなさい）。
が！温泉が近いという、この立地は素晴らしいですね。
私はサウナが好きな「サウナー」なのですが、この日のサウナは特に至高の時間。
人生で一番「あまみ」が出ました（「あまみ」とは、サウナと水風呂の温冷交代浴によって、皮膚に現れる赤いまだら模様のことです）。
そして札幌に住んでいる方なら、帰り道にかかる時間も短いので、戻ってからおいしいごはんを味わうこともできます。ハピネス！
そしてお風呂に入りながら思ったのが「登山、3人が最強説」。
1人はクマや遭難対策のために避けたい…。
しかし2人だと自分が黙ると無音になってしまいます…。
3人の場合は違います。
自分以外の2人で話してもらうという手があります。
ずっと会話のラリーに入る必要もないので、きついときには黙っていられます。
そして肝なのは4人も微妙ということ…。
というのも4人だと、結局2対2に分かれるのです。
そして2人で登っているときと同じ現象が起こります。
さらに人数が多くなると団体行動が大変になるし、作ったごはんをシェアしにくいです。
なのでやっぱり、3人が最強説。
遊園地や食事会、ドライブなどでは基本的に4人がいいな…と思う私ですが、山だけは別だと感じました。
帰り道、後部座席に1人はちょっと寂しいですが充実感と疲労感で眠たいので、話す気もそこまでわきません。
よって、問題なし！
みなさんはいつも何人で登山したり行動したりしますか？
連載「堀内美里の言いたいことは山々ですが」
※北海道の山に登るときは、クマについても知っておきましょう。「クマに出会ったら」「出会わないためには」の基本の知恵は、HBCのサイト「クマここ」で、専門家監修のもとまとめています。
文：HBCアナウンサー・堀内美里（ほりうち・みさと）
北海道生まれ・北海道育ち。2021年入社。HBCテレビでは「グッチーな！」「ジンギス談」「吉田類 北海道ぶらり街めぐり」「大江裕の北海道湯るり旅」などを担当。登山歴4年。おいしくごはんを食べるために山に登っています。登山の魅力はインスタグラムでも発信中
編集：Sitakke編集部あい
※掲載の内容は登山時（2025年9月）の情報に基づきます。