なん涼みでもしちゃおう！立川市が市内の254ヶ所に「立川ひと涼みスポット」を開設してる
梅雨明けも目前！
梅雨が明けたら……、
夏本番！暑さも本番！
ということで、気をつけたいのが熱中症ですね。
立川市は市内の施設や事業者と協力し、市内254か所に「立川ひと涼みスポット」を開設しています。
こちらが「立川ひと涼みスポット」目印ポスター↓
ポスターの有無に関わらず、大手商業施設であれば言われなくても駆け込んでるわ〜〜！という方は多いと思います。
なのでひとまずは大手商業施設の休憩スポットの状況を、思い出せる限りで書いてみました↓
商業施設の休憩スポットまとめ
•グランデュオ立川……1Fと2Fにベンチ多い（埋まってる率高め）
•ルミネ立川……各回エスカレーター脇に少し（埋まってる率高め）
•エキュート立川……3Fタリーズ前に少し（埋まってる率ふつう）
•伊勢丹立川店……立川駅北口側の入口にベンチ多数、エスカレーター脇にも（入口は埋まってる率高め）
•立川高島屋S.C.……新設のサンサンロード側入口にベンチ多数（埋まってる率低め）2Fナムコのドリンクコーナーが穴場？9Fフードコートにもベンチ多数
•グリーンスプリングス……エアコンのあるリビングルームあり（競争率高め）外なのになぜか涼しく感じる東屋多数（競争率高め）
•ららぽーと立川立飛……ベンチありすぎ（埋まってる率ふつう、夏休みは高め）
•フロム中武……ベンチ無しと思いきや7Fにレストスペースあり（穴場！）
「立川ひと涼みスポット」オススメはズバリ図書館！
ヒゲ＠いーたちがオススメする「立川ひと涼みスポット」は、
こちら↓
図書館・学習館です。
ひと涼みついでに、
普段は手に取らないような本を手に取ってみてはいかがでしょう？
スマホから離れ、紙の本に書かれた文字に意識を集中させていると、いつの間にか暑さも落ち着いていることでしょう。
ヒゲ＠いーたちの場合、本にのめり込んでひと涼みじゃ済まなくなります、確実に。
水分補給もお忘れなく！
また、ひと涼みの際には水分補給もお忘れなく↓
ヒゲ＠いーたちのオススメは、
「水」です！
砂糖やブドウ糖果糖液糖が入った清涼飲料水は血糖値が急激に上がったり中性脂肪が増えたりするので、ガブ飲みには気をつけたいところです。
そんなわけで夏本番、積極的にひと涼みしながら過ごしたいですね！
「立川ひと涼みスポット」一覧のファイルはこちら↓
「立川ひと涼みスポット」一覧( https://www.city.tachikawa.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/003/270/r6_map_list_0705.pdf )