ダイエット中にもってこい。知らなきゃ損する「小松菜」のウマい食べ方
小松菜やもやしを使ったスープを夜食に作りました。 レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=3828
JAグループ公式の「もやしと長ネギ小松菜ハムのスープ」のレシピ
材料
もやし 40g
長ネギ 10cm
小松菜 30g
ベーコン 1枚
カブ 20g
水 200cc
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 少々
塩・コショウ 少々
野菜をたっぷり使ったスープに挑戦してみましたよ。
ハムの代わりにベーコンを使ったり、冷凍カブを加えたりとアレンジしているのがポイント♡
簡単調理とのことですが、はたしてお味はいかに！？
作り方①
もやしは半分に切って、ネギは斜め薄切りにしますよ。
小松菜・カブ・ベーコンは食べやすい大きさにカットしてくださいね。
作り方②
沸騰したお湯に具材を入れて煮ましょう♪
作り方③
鶏がらスープの素・醤油・塩・コショウで味付けしたら完成です。
実食
ベーコンの旨味が出ていて美味しい♡
野菜たっぷりでお腹いっぱいになりました。
評価
JAグループ公式の「もやしと長ネギ小松菜ハムのスープ」のレシピ
評価：★★★★★
低カロリーなのに満足感のあるスープが10分ほどで作れました。
これぞ知らなきゃ損するダイエットレシピです。
アレンジで加えたカブも大正解！
ほかの具材とマッチして美味しかったですよ。
みなさまもぜひチャレンジしてみてくださいね。