【中学受験】当日の「まさか」を防ぐ 親の「本番直前」３つの最終確認リスト
中学受験、本番直前の「何か見落としはないか」という親の不安に効く最終準備リスト。当日の動き、直前期の学習戦略、親のメンタルケアまで、先輩保護者の失敗談と専門家の知見を基に「やること」を総まとめ。見落としゼロで当日を迎えましょう。
【▶画像】長女と次女の「中受」を成功させたエハラマサヒロ夫妻いよいよ中学受験本番。「準備は万全なはず」と思っても、「何か大切なことを見落としているのでは」「当日に限ってトラブルが起きたら……」と、胸がざわつく時期かもしれません。この記事は、そんな本番直前の不安を安心に変えるための「最終準備リスト」。先輩保護者のリアルな失敗談や専門家の知見に基づき、今すぐ確認すべき項目を「当日の動き」「直前期の学習」「親のメンタル」の３つに絞ってまとめました。
【１】決戦は当日にあらず！ 完全シミュレーション
当日の朝に慌てないために、前日までにシミュレーションと準備を完了させましょう。リアルな失敗談から学ぶ「当日の現実解」です。
持ち物リスト（「まさか」へ備える）
受験票や筆記用具（多めに）は当然として、以下の「プラスアルファ」が合否を分けることもあります。
①時計
会場に時計がない、または見えにくいケースを想定し、必ず持参（アラーム機能オフ）。
②温度調節できる服
脱ぎ着しやすい上着（カーディガン、ベストなど）。カイロも複数。
③軽食・飲料
休み時間につまめる物（おにぎり、ブドウ糖、ゼリー飲料など）。温かい飲み物（水筒）。
④トラブル対策
交通系ICカード（要チャージ）、予備のマスク、ハンカチ・ティッシュ、常備薬、絆創膏。
⑤お守り代わり
これまで使い込んだ参考書やノート（重すぎないもの）。
当日のリアル・スケジュール
当日は「余裕」こそが最大の武器です。
【起床】
本番の起床時間に合わせた生活リズムに、１週間前から移行する。
【交通】
会場までのアクセスを「平日」と「休日」の両方で再確認。万が一の電車遅延に備え、複数ルートをシミュレーションしておきます。
【到着時間】
会場には早すぎず（待機場所で冷える）、遅すぎず。試験開始の１時間前〜30分前到着を目安に。
【親の待機場所】
保護者控室の有無、近くのカフェなどを事前にリサーチしておきます。
【２】ラストスパートの最適解 「学習」の引き算
１月・２月は、新しい知識を詰め込む時期ではありません。「今ある力」を本番で100%発揮するための最終調整期間です。
学習面の「やること」「やらないこと」
不安から「あれもこれも」と手を出すのは逆効果です。
【やらない】
・新しい問題集：今から新しいものに手を出すのは「不安の種」を増やすだけ。
【やること】
・過去問の「解き直し」：合格点を取ることよりも、「時間配分」「出題傾向」「ミスしやすい箇所」の最終確認に集中します。
・基本の徹底：漢字、計算、暗記分野（社会・理科）の最終チェック。１点で笑う者が１点で泣くのが受験です。
・「お守りノート」の確認：これまで間違えた問題だけを集めたノートを見直し、自信につなげます。
生活面の「最終調整」
学習戦略以上に重要なのが、心身のコンディションです。
【体調管理】
睡眠時間の確保が最優先。加湿器の使用、手洗い・うがいを徹底し、風邪や感染症を家庭に持ち込まない体制を整えます。
【生活リズム】
本番の試験時間割りに合わせて「脳が最も働く時間」を朝型にシフトします。
「歴史の流れ」をマンガで総復習
直前期の暗記につかれた時や、歴史の全体像をざっと確認したい時は「学習まんが」が最適です。細切れの知識をストーリーでつなぎ直し、本番での「ド忘れ」を防ぎましょう。
『講談社 学習まんが 日本の歴史 別巻 史跡・出来事事典』
【３】親のメンタル「どっしり」構える技術
子どもが不安な時、親の不安は即座に伝染します。本番直前、子どもにとって最大のサポートは、親が「いつも通り」どっしり構えていることです。
「不安」を「安心」に変える声かけ
親の焦りは、子どもへのプレッシャーになります。
【NG】
「あと〇日しかないよ」「勉強したの？」：焦らせるだけの言葉は封印します。
【OK】
「体調はどう？」「いつも通りで大丈夫」「ここまで頑張ってきたね」：コンディションを気遣い、これまでの努力を承認する言葉をかけましょう。
「いってらっしゃい」は最強の言葉：当日の朝は、温かい朝食と共に「練習通りやっておいで」と笑顔で送り出す準備を。
保護者自身のメンタルケア
保護者自身が倒れては元も子もありません。
【親も寝る】
子どもが寝た後、親が夜なべして準備……はNG。親も睡眠をとり、体力を温存します。
【役割分担】
併願校の出願手続き、当日の送迎、食事の準備など、夫婦や家族で役割を明確に。
【「もしも」のシミュレーション】
万が一、体調不良になった場合の対応（別室受験の可否など）を塾や学校と確認しておくと、親の不安がひとつ減ります。
親が「笑顔」になれば、受験はうまくいく
「合格させなきゃ」と必死になるあまり、笑顔を忘れていませんか？ ２人の息子を最難関へ導いた母の実践的アドバイスは、悩める親の心をふっと軽くしてくれます。
『母親が変わればうまくいく 第一志望校に合格させた母親がやっている子育て３９』
著：藤田 敦子
まとめ
中学受験は、親子の挑戦です。
この「最終準備リスト」で「やり残し」の不安が消えれば、あとは当日、お子さんが積み上げてきた力を信じて送り出すだけです。
当日は、保護者の方が万全のサポート体制で、桜咲く春を迎えられることを心から願っています。
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受験勉強が終わったら、思いっきり好きなことを学ぶ時間を。科学の不思議や宇宙の謎……知的好奇心こそが、中学以降の学びの原動力になります。
『科学のふしぎ』
