日帰りOK！立山の紅葉2026【立山黒部アルペンルート・室堂平】絶景の火山湖、天然温泉、ライチョウ、1日10食限定パフェも
9月に入り、北アルプス・立山連峰ではひと足早く秋の気配が漂ってきました。
富山県立山町と長野県大町市を結ぶ「立山黒部アルペンルート」。3000m級の山々が連なる立山の四季や険しい黒部峡谷とダム湖など、ダイナミックな自然の絶景を楽しむことができる世界有数の山岳観光ルートです。
今回は、アルペンルートでもっとも早く紅葉を楽しめるスポット「室堂平」の見どころを、秋のイベントと合わせて紹介します。
高低差2000mの雲上に広がる大自然
極彩色の絶景に酔う立山黒部アルペンルートの紅葉
立山黒部アルペンルートは、標高3000m級の山々が連なる北アルプスを横断するように貫いた山岳観光ルート。
西側の富山県立山町から立山連峰の主峰・雄山の真下を通り、黒部湖、そして後立山連峰の下をくぐる関電トンネルを経て長野県大町市へと至る総延長37.2km、高低差1975mのルートで、ケーブルカーやバス、ロープウェイなどを乗り継いで移動します。
そんな立山黒部アルペンルートは県内屈指の紅葉スポット。山の頂上付近は9月に入ると色づき始め、徐々に裾野へと見ごろが移っていきます。
標高2450mの室堂平 紅葉は9月中旬〜10月上旬
登山なし！ 気軽に行ける紅葉スポット「室堂平」
標高2450mの室堂平は、立山黒部アルペンルートの中でももっとも早く紅葉が楽しめる一帯。本格的な登山を伴わずに気軽に行ける紅葉スポットとしては、日本屈指の名所です。
高原バスの発着場となる室堂ターミナルに到着したら、まずはターミナル屋上へ行くのがオススメ。雄山、大汝山、富士ノ折立などの峰々を一望することができ、目の前には赤や黄色に色づき始めた室堂平が広がります。
屋上から絶景を楽しんだ後は、ターミナルの周辺を散策してみましょう。
ナナカマド、ミネカエデ、チングルマなどの高山植物が秋風に揺られるのを眺めていると足取りも軽やかになります。
北アルプスで最も美しいと言われる火山湖「みくりが池」
体力に自信がある人は、みくりが池へ足を延ばしてみるのもおすすめ。
みくりが池は約1万年前にできたとされる火山湖で水深は約15m、湖の周りは約630m。北アルプスの山々の中で最も美しい火山湖と言われることもあります。
展望台からのぞき込むと、鏡のような湖面に山々が映り込んだ姿を見ることができます。
春の雪景色、夏の真っ青な空と四季それぞれに見どころはありますが、紅葉の時期は赤黄の燃えるような山々が逆さに映り、色鮮やかな景色を楽しめます。
日本一高い場所にある天然温泉「みくりが池温泉」
時間に余裕がある人は、日帰り入浴もできちゃいます。
みくりが池温泉は標高2410mで、日本一高い場所にある天然温泉。あたりは今もなお活発な奮起活動を続ける活火山。硫黄のにおいが立ち込めます。
火山性ガスが噴出する地獄谷周辺は立入禁止となっていますが、みくりが池温泉ではその地獄谷から噴き出す高温の水蒸気を利用した源泉かけ流しのお湯を楽しむことができます。
どこにいるの？神の遣い「ライチョウ」
室堂平を散策する楽しみのひとつが、ライチョウとの出逢い。
高山に生息するニホンライチョウは、日本古来の山岳信仰と結びき、かつては神の遣いとあがめられていました。現在、日本アルプスを中心とした高山地帯に生息していますが、生息数は2000羽以下にまで減少していると推定され、国の特別天然記念物にも指定される絶滅危惧種です。
そんなライチョウは、天敵であるトビやタカなどから逃れるため、ハイマツの周辺にもぐり込んで身を隠していることが多いようです。ガスがかかってくるとハイマツの中から出てきて、活動的に動く姿を見ることができるので、出逢えたらラッキー。刺激を与えないよう、あたたかく見守ってあげてください。
ふわふわもこもこなライチョウのヒナに逢えるのは7月上旬から下旬。9月になると親鳥並みに成長し、親鳥に似た羽毛に生えかわります。紅葉と一緒に楽しめるのは、この時期の親子です。
10月に入り雪が降り始めると、幼鳥は真っ白な冬毛に身を包み、親鳥のもとから少しずつ巣立っていきます。
紅葉とあわせて楽しみたいイベント
秋の立山に響く音色「立山ストリートピアノ」
開催日：9月11日（金）～9月13日（日） ※雨天中止の場合あり
時 間：9:30～15:00
場 所：室堂ターミナル屋上
標高2450mの室堂ターミナルの屋上に、誰でも自由に弾ける「立山ストリートピアノ」が登場。ピアノの美しい音色が秋めく山々に響き渡ります。
9月12日（土）は、ピアノ（チェンバロ）・オカリナ・フルートのアコースティック音楽ユニット「トイ・ル・カント」がスペシャルゲストとして出演します。室堂平の絶景があたたかな音色で彩られ、贅沢な時間を過ごすことができそう。
紅葉と合わせて楽しみたい秋限定グルメ
営業拡大！「レストラン立山」で楽しむ秋のカフェタイム
室堂ターミナル2階の「レストラン立山」も秋モード。紅葉シーズンに合わせて9月11日（金）から営業時間が拡大されます。
早めのカフェタイムや遅めのランチでも余裕を持って味わえそう。14時以降は待合スペースとして利用できるのもうれしいポイント。トレッキング後のおしゃべりが弾むこと間違いなしです。
雪景色とみくりが池をイメージ！1日10食限定の立山パフェ
営業時間拡大スタートと同じ9月11日（金）から、1日10食限定のスペシャルパフェも新登場！
白く輝く立山の美しい雪景色と、神秘的な「みくりが池」の大自然をモチーフにした、見た目も華やかな一品です。絶景を眺めたあとのカフェタイムに味わえば、思い出がさらに深まること間違いなし。1日10食限定なので、早めにチェックしてみてくださいね。
【雪どけみくりパフェ】
販売期間：9/11～11/30
販売時間：14：00～15：30（L.O.）
【立山黒部アルペンルート 室堂ターミナル】
住所 富山県中新川郡立山町芦峅寺