運気や気分に影響する。2026年を心地よくスタートするために“整えたい5つのこと”

1/9(金) 6:33配信

新しい年の始まりは、気持ちも暮らしもリセットする絶好のタイミング。大がかりな模様替えや完璧な片づけを目指さなくても、「ここだけ整える」と決めることで、驚くほど軽やかにスタートできます。私が毎年意識している、新年を気持ちよく迎えるための5つの整えポイントをご紹介します。

1.玄関｜「今年の自分」を迎える場所を整える

玄関は、家の中でいちばん運気や気分に影響する場所です。

・靴は1人1、2足だけ出す

・役目を終えた靴・使っていない傘を手放す

・たたきは水拭きでリセット

「帰ってきた瞬間にホッとするか？」を基準に整えるのがコツです。自分自身や家族が玄関のドアを開けたとき、心から安心できる空間を意識して整えてみてくださいね。

年末年始はレシートやカードが増えがち。

・レシートは全て出す

・使っていないポイントカードは処分

・バッグの中身を一度空にする

財布とバッグが整うと、お金の使い方・時間の使い方も自然と整います。新年のお金と行動の流れを整えて、軽やかに暮らしを楽しんでいきましょう。

クローゼットは量よりも納得感。

・昨年ほとんど着なかった服

・着ると気分が下がる服

・「いつか着るかも」で残している服

これらを見直し、今年も着たいと思える服だけを残します。洋服は自分自身を投影します。
新年は「今の自分に似合う服」でスタートしましょう。

物だけでなく、情報の整理も大切です。

・スマホの不要なアプリを削除

・写真フォルダを1年分だけ整理

・予定表に「何もしない日」を入れる

頭の中が静かになると、やりたいことが自然と見えてきます。自分自身の心が喜ぶ選択ができるよう、意識的にスケジュールや情報に余白をつくりましょう。受け身になるのではなく、自分自身で選ぶという感覚を大事にしてください。

新年は「やりたいこと」を増やしがちですが、実は一番大切なのはやらないことを決めること。

・無理な付き合い

・気が進まない習慣

・義務感だけの家事ルール

一つ手放すだけで、心と時間に余白が生まれます。やりたいことを掲げるのも大切ですが、その中から厳選し、優先順位をつけることも重要です。ご自身のエネルギーを本当に注ぎたいことに注げるよう、「やらないこと」を明確にしておきましょう。

整えることは、完璧にすることではありません。「自分が心地いい状態に戻す」こと。

2026年が、あなたにとって軽やかで心地よい一年になりますように。まずは一か所、小さな整えから始めてみてください。

Kazuko／整理収納アドバイザー整理収納教育士

記事へのご意見最終更新: 1/9(金) 6:33