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しらす干しとキャベツのおかゆ 作り方・レシピ 離乳食初期 5~6ヶ月ごろ【動画】

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↓下からすぐ動画を観ることができます。


56ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

しらす干しとキャベツのおかゆ レシピ


魚のうまみをほんのり感じて

材料


・しらす干し・・・小さじ1/3
・キャベツ(葉先)・・・3cm四方1枚
・10倍がゆ・・・大さじ1

作り方


(1)しらす干し小さじ1/3は熱湯を回しかけて、すりつぶす。
(2)キャベツ(葉先)3cm四方1枚は湯からゆでてこまかく刻み、すりつぶす。
10倍がゆ大さじ1と混ぜ合わせ、(1)をのせる。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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