ゴルフの切り返しで左肩を下げるコツ！ダウンスイングが激変する雪かきドリル
切り返しの左肩の動きが身に付く「雪かきドリル」とは
【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる
雪かきドリルで肩の縦旋回を覚えよう
左肩の動きをイメージしやすいのは雪かきの動作で、クラブをスコップのように持ったら、雪かきをするようにダウンスイングをしてください。
いきなりすくい上げる動きをしてしまうと、そもそも雪にスコップを刺せませんから、まずは左肩を下げてしっかり雪を刺し、それから切り上げるということが大事になってきます。
この切り返しでの左肩の動きができないまま、ただ体をうねっても意味はなく、クラブが下から入ってしまう原因になるので、ここは気を付けてください。
左肩が下がることでバックスイングして、そこからただ上がるだけではなく、さらに左肩が低く入って来たときにはじめてトルクがもらえます。そこから起き上がっていかないと、本当の意味での縦旋回にはなりません。
雪かきドリル
クラブをスコップに見立て、雪かきをするイメージでダウンスイングをする
出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一