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【下味冷凍】凍ったまま焼くだけ。鮭のホイル焼き

macaroni

【下味冷凍】凍ったまま焼くだけ。鮭のホイル焼き

【材料】(2人分)

銀鮭:2切れ

玉ねぎ:40g

にんじん:30g

えのきだけ:80g

しめじ:40g

a

酒:小さじ1杯

みりん:小さじ2杯

合わせみそ:大さじ1と1/2杯

マヨネーズ:大さじ1杯

【下ごしらえ】

・玉ねぎは薄切りにします。
・えのきは根元を切り落として半分に切り、手でほぐします。
・しめじは石づきを落とし、小房に分けます。
・銀鮭はキッチンペーパーで表面を拭き取ります。

【作り方】

1: ボウルに(a)の調味料を入れ、混ぜ合わせます。

2: アルミホイルを広げ、真ん中に薄切りした玉ねぎ、にんじん、えのき、鮭、しめじをのせます。

3: 鮭に①を塗ります。

4: 隙間がないようにアルミホイルをしっかり閉じます。

5: ジッパー付き保存袋に入れて空気を抜き、口を閉じます。

6: バットにのせ、冷凍庫で保存します。

7: フライパンに高さ1cmほどの水を入れ、沸騰させます。

8: ⑥を入れてフタをし、弱火で15〜20分蒸し焼きにします。

9: 火が通ったら完成です。

ライター:macaroni 料理家 えも(料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー)

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