距離が長くても怖くない！初心者のためのパー5（ロングホール）攻略法と思考のコツ
上級者ほどパーが取りやすい？「パー5ホール」とは？
パー５ホール
パー５ホールはロングホールとも呼ばれ３打でグリーンオンできる距離で設定されています。
距離が長いので、初心者はたくさん打ってしまうことが多いのですが、パー３のようなグリーン周りのミスを誘う要素は少ないので、きちんと打てるようになったらパーで上がれます。初心者はパー３が一番パーが取れるホールですが、上級者は逆にパー５が一番パーが取れます。
レディースティーの場合、400ヤード以下のホールも500ヤード以上のホールもありますが、440ヤード前後の距離に設定されていることが多いようです。この距離はドライバーで150ヤード打てたら残りは約290ヤードなので、後は100ヤードを３回打てば、グリーンに乗るか近くまで行きます。
パー５は距離が長くて大変と思うよりも、100ヤードを４回とアプローチでいいと考え方に変えるとやさしくなります。
白杭
ボールが白杭から外に出てしまった場合はOBとなり、1罰打を加えて元の位置から打つか、2罰打を加え、出た場所の付近でグリーンに近づかない場所にドロップできる。ローカルルールで特設ティーを設けているゴルフ場もある。
ヤード杭
グリーンセンター（エッジの場合もある）からの距離表示。パー4で100と150ヤード、パー5は200ヤードの残り距離がわかるようになっている。
特設ティー
1打目がOBだった場合、ここから4打目を打つことができる。
【出典】『これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK』著：中村香織