最近イライラするわたし。「ストレス解消法」を調べてみた結果（60）＜まんが＞
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
ストレス解消法を調べてみたが……。
作家：チッチママ
調べてみたものの、行動に移せていないことはありませんか？
・草津に行きたい！宿を調べてみよう→宿の予約はしていない
・人間ドック受けるためにみんなの話を聞いてみた→人間ドックの予約はしていない
・家から近いところにおいしそうなレストラン発見！→行く予定を立てていない
手間がかかることほど、行動に移すまでに時間がかかりますよね。でもその時間とてももったいないと思いませんか？もしすぐ行動していたら、今のあなたは何か変わっているかもしれません。草津の宿に泊まって、さらに他の温泉にも行ってみたいと思い、箱根などの宿に泊まりにいっているかもしれません。
「今」の連続が「未来」です。つまり、今のあなたが充実しているのなら、未来のあなたも充実した日々を過ごせているのです。やりたいことは早めにどんどん行動していきましょう！
saita編集部