【夏までに痩せたい】Amazon評価1.5の「ピュアフィット・スイングコア」を使ってみた結果
「夏までに痩せる！」を叶えるために、天下のAmazonでダイエット器具を検索。ヒットした4000件以上の商品の中から私が選んだのは……「ピュアフィット・スイングコア」である！
なんでもラクに楽しくクビレの筋肉を刺激してくれるらしい。「メリハリボディを目指したい……でも、どんな運動をすればいいの？」と思った方にオススメだそうだ。評価は5段階中1.5だが気にすることはないだろう。実際に使ってみた。
・ダイエット器具
ピュアフィット・スイングコアは4998円。決して安くはない。その分、本気度の高い方しか購入しないのではないだろうか。
ちなみに評価は先に述べたように1.5だが、その理由は分からず。とにかく期待以下だったようだ。さっそく箱を開けてみると……
説明書と骨盤クッション（本体）
そして……
トレーニングの解説DVDが入っていた。
・解説DVD
そういえば、知人のトレーナーもトレーニング時に大切なことは「正しい姿勢（フォーム）で行うこと」だと言っていた。テキトーにトレーニングをすると効果が半減してしまうらしい。
というわけで、まずはDVD鑑賞をすることに。きっちり予習をして正しい動きを完璧にマスターしたい。
始まった……！
交通安全教育ビデオのようなレトロな雰囲気でスタート。動画の中の女性は、フラダンスのような見事な骨盤スイングを披露していた。
そんなDVDは約3分20秒で終了。一瞬で終わってしまったが、この内容で30分も続いたら正直キツかった。3分20秒はちょうど良い。「そろそろやってみたい」というタイミングだったからだ。
・スイングしてみた
それでは、実際に骨盤スイングとやらをしてみよう。コツは「ゆっくりお腹を意識してスイングすること」なのだとか。
クッションに座って、骨盤を左右にスイングする。フラダンスのような動き。フラの練習にもなるかもしれない。腰だけを動かすのは練習が必要かもしれないが、スイングの軌道が決まっているので、無理なく運動をすることが可能。
次に手を頭に当ててスイング。へその下を意識することがポイントだそうだ。バランスを取るのがけっこう難しい。
・電動ではない
あとで調べたところ、似たようなマシンがネットにはたくさんあって、中には電動でツイストするものもあるようだ。低評価を付けた方は電動を期待して買ったのかもしれない。他のページで「手動式でビックリ」というレビューを見つけたので。
自分で腰を前後左右に動かすのはやはりコツがいる。効果の程は分からないが、運動自体は楽しいのでもう少し続けてみようと思う。私の評価は3。皆さんも興味があればぜひ！
参考リンク：Amazon「ピュアフィット・スイング コア グリーン」
執筆：砂子間正貫
Photo：RocketNews24.