保土ケ谷法人会 3B体操で健康促進 セミナーの参加者募集
(公社)保土ケ谷法人会は11月15日(金)、岩間市民プラザ(保土ケ谷区岩間町1の7の15/天王町駅徒歩2分)で「健康セミナー」を開催する。午前10時から11時40分。参加費無料、定員40人。
セミナーのテーマは「3B体操〜誰でも参加できる簡単エクササイズ〜」。日本3B体操協会の吉川久美子さんが講師となり、3つの用具(ボール、ベル、ベルター)を運動の補助として使用し、音楽に合わせて身体を動かすことで肩こりや腰痛などを予防する内容となる。
担当者は「身体を動かして心身ともにリフレッシュしませんか」と参加を呼び掛ける。
セミナーの申し込みは保土ケ谷法人会【電話】045・332・4360へ(10月31日(木)締切)。