【コスパ最強】ドンキのオートミールを実食レポ！おすすめアレンジも
ドン・キホーテに行ったら「オートミール」にも注目！
幅広い品ぞろえと圧倒的なコスパのよさで人気のドン・キホーテ。そんなドンキの“隠れた名品”として評判なのが、プライベートブランド「情熱価格」から販売されている「日本人が食べやすいように配合したオートミール」です。
口コミやSNSでの反応は？
1食あたりの値段が圧倒的に安い！
オートミール特有のクセ（穀物感）が少なく食べやすい
粒が小さめでお米の代わりにも使いやすい
大容量なのでいろいろなレシピに挑戦できる
ドン・キホーテ「日本人が食べやすいように配合したオートミール」商品情報
オーツ麦（えん麦）を加工して乾燥させたオートミールは、海外では朝食の定番としておなじみ。その栄養価の高さから、最近では日本でも人気が高まっています。
ドンキの「日本人が食べやすいように配合したオートミール」は、その名の通り日本人の好みに合わせて開発された商品！穀物特有のクセを感じにくく、口当たりもよいのが特徴です。
オートミールには粒の大きさによっていくつか種類がありますが、こちらは「クイックオーツ」に近い粒の細かさです。火が通りやすくお粥やリゾットに最適。粒の主張が少ないのでさまざまなアレンジも可能です。
注目すべきはその容量！なんと1kgも入っています。1食分が約30gなので、30食以上食べられて税込647円と、圧倒的なコスパのよさです。大容量ですが、毎朝食べたら1ヶ月で食べきれますし、アレンジできるので意外とすぐなくなりますよ。
また、日持ちがするうえにチャックも付いていて、保存しやすいのもうれしいポイントです！
店頭では、シリアルやグラノーラと同じ売り場に置いてあります。商品の特徴がそのまま書かれた、インパクトのあるパッケージが目印。隣には同じくプライベートブランドの「まるでご飯のようなオートミール」がありますが、こちらはより粒の大きい「ロールドオーツ」タイプです。
栄養成分表示：1食分（30gあたり）
エネルギー / 114kcal
たんぱく質 / 4.0g
脂質 / 2.0g
炭水化物 / 20.3g
糖質 / 17.3g
食物繊維 / 3.0g
食塩相当量 / 0g
ドン・キホーテのオートミールで基本のお粥を作ってみた
オートミールは火を通さなくても食べられますが、そのままだと繊維の食感が口に残るので、水や牛乳などでやわらかくして食べるのがおすすめです。
まずは小鍋で煮て基本のお粥を作ってみます。オートミール30gに対して、水200ml程度が目安。オートミールそのものには味がついていないので、塩をひとつまみ入れます。
粒が細かいので、あっという間にとろとろのお粥状に。米のお粥を作るよりも時短で済むので、慌ただしい朝にもぴったりです。もっと手軽に作りたい方は、電子レンジで加熱してもOKですよ。
【実食レポ】ドン・キホーテのオートミールの味は？
水分をしっかり吸ってやわらかくなったオートミールは、とろりとしていてまさに米のお粥やリゾットのよう。なめらかな口あたりのなかにわずかに残る粒の食感が、食べごたえをプラスしてくれます。
味つけは塩だけですが、オーツ麦そのもののやさしい味わいで十分おいしく食べられます！ほんのり穀物の香ばしさはありますがクセはなく、まさに米のよう。あっさりしていて和洋中どんな味つけともマッチするので、お粥だけでもバリエーション無限大で飽きずに食べられそうです。
またお粥以外の手軽な食べ方として、「オーバーナイトオーツ」があります。オートミールに牛乳やヨーグルトなどを加え、ひと晩置いておくというもの。寝る前に仕込んでおけば、朝起きてすぐにやわらかくなったオートミールを食べられますよ。
こちらはフルーツやナッツを添えたりシロップで味つけしたりすれば、ひと皿で満足感のある朝食ができあがります。
ドン・キホーテのオートミールの応用アレンジ
ドンキのオートミールはパッケージ裏にも簡単なアレンジが載っているので、買ってすぐ試すことができます。今回は朝食にもおやつにもなりそうな、バナナパンケーキを作ってみることに。
粉類はオートミールだけでOKなので、何度も計量したりふるったりする手間がなく、それだけで忙しい朝は大助かりです。作り方も、すベて混ぜて焼くだけととても簡単。手軽に使えるオートミールならではです♪
焼きあがりは、まるで小麦粉や米粉のパンケーキのようにしっとりふっくら。もちもち感はあまりなくやわらかい食感なので、いくらでも食べられそうです！
しっとりしているなかにも適度な粒感があるので、物足りなさはありません。オートミール自体の味が控えめなのでバナナの味ともちょうどよくマッチし、満足感のある味わい。クイックオーツは小麦粉の代わりとしても使いやすいので、いろいろなスイーツにアレンジしてみたくなります♪
開封後の保存方法は？
商品パッケージにチャックが付いているのでそのままでもOKですが、密閉できる保存容器に移し替えると、湿気や虫の混入を防ぐことができてなお安心です。
常温保存の場合は1ヶ月ほどで食べ切るのがおすすめ。しっかりと封をした状態で、直射日光や高温多湿を避け、できるだけ涼しい場所で保管しましょう。
また、大容量ですぐに食べきれなさそうなときは冷蔵・冷凍保存も活用してみてください。冷蔵・冷凍ともに保存期間は2ヶ月ほどが目安。ジッパー式保存袋に数回ずつ小分けにすれば場所を取らず、室温と庫内の温度差による傷みも最小限に抑えられますよ。
ドン・キホーテのオートミールは使い勝手抜群♪
食べやすい味わい・食感に、アレンジしやすさが魅力的なドンキのオートミール。オートミール初心者さんでも、毎日の食事に手軽に取り入れることができますよ。大容量なので主食の代わりとしてはもちろん、お菓子やおつまみなど、幅広く活用してみてくださいね♪
商品名 / 日本人が食べやすいように配合したオートミール
価格 / 647円（税込）
原材料 / オーツ麦（えん麦）
消費期限 / 購入から約1年8ヶ月
※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。
ライター：ko_natsu（webライター / 2児の母）