【コラム】「毎日やらなきゃ」をやめたら、毎日が楽しくなった
あきらめないでコツコツ続けることって、本当に大事だと思う。
しかも、ものすごくお得だ。
続くかどうかは、その日の気分にも左右される。
だから私は「毎日やらなきゃ」とは考えない。
できる日はやる。できない日は休む。
それでも、1日1回でもいいからコツコツ続けていると、毎日が少しずつ面白くなってくる。
たとえば私の場合、ここ数年ずっと続けているのが柔軟だ。
昔は「カチカチおじさん」と言われるくらい体が硬かった。
でも、コツコツ、コツコツ。
「毎日」と言いつつ、2日くらい空くこともある。でも3日以上は空けない。そのくらいのペースで続けていたら、自分でも驚くほど体が柔らかくなってきた。
その変化を見るのが楽しい。
「あ、また少し柔らかくなった」
そんな小さな成長が、ちょっとうれしい。
最近は、ブリッジも始めた。
理由は単純。ポールダンスで背中を大きく反らせる技をやってみたいからだ。
「たぶん無理だよ」と言われることもある。
でも、やりたい。
だからそういう声は無視して挑戦する。
ブリッジなんて、お金はかからない。
毎日1回やるだけ。
それをほぼ毎日、週5日くらい続けていたら、1カ月もしないうちに変化が見えてきた。
「もっと続けたらどうなるんだろう？」
そう思えるようになると、ますます楽しくなる。
今、新しくコツコツ始めたのは、Vape（電子たばこ）の煙で輪っかを作る練習だ。
自由自在にリングを飛ばしたり、いろいろなスモークトリックができるようになりたい。
もちろん最初は全然できない。
でも、それでいい。
毎日少しずつ練習していれば、きっと昨日の自分よりはうまくなる。
もうひとつ、本当は毎日やりたいのがメイク。
これは時間がかかる。
今の私だと、最低でも2時間くらい必要なので、なかなか毎日はできない。
でも、時間さえあれば毎日でもやりたい。
やればやるだけ上手くなる。
・コツコツが楽しくなるコツ
そして、コツコツ続ける時に私が一番おすすめしたいことがある。
最初の下手な頃を、写真や動画で残しておくこと。
これ、本当に大事。
あとで見返すと、自分でも驚くくらい成長している。
比較写真や比較動画も作れるし、「ここまで来たんだから、もう少し頑張ろう」と前向きな気持ちにもなれる。
コツコツ続けることには、お金はほとんどかからない。
でも、毎日少しずつ楽しくなる。
本当に何でもいい。
柔軟でも、筋トレでも、絵でも、料理でも、語学でも。
今日からひとつ、始めてみるのも悪くない。
……よし、ブリッジしてくる。
執筆：GO羽鳥
Photo：RocketNews24