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「空手は強い人がやるもの。」
そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。

藤沢市大庭で活動する「空手道波空会大庭支部」と「キックボクシング湘南アルト大庭」は、元K-1ファイター・宮川太陽さんが指導する教室です。
元K-1ファイターという肩書きから厳しい教室を想像する方もいるかもしれません。しかし実際の稽古場には、子どもたちの笑顔で溢れ、地域に根差した教室ならではの雰囲気が広がっていました。

ここで大切にしているのは、勝ち負けだけではありません。礼儀や挑戦する心、人を思いやる気持ちも育てています。

空手道 波空会 大庭支部｜少年部 & 一般部

空手道 波空会 大庭支部には、少年部と一般部のクラスがあります。

少年部では年中さんから小学生を中心に、地域の子どもたちが元気に汗を流しています。
稽古は「押忍」という元気な挨拶で始まり、挨拶で締めくくられます。

初心者でも安心して始められる教室ですが、まず大切にしているのは挨拶です。「挨拶は大きな声で！」と太陽先生のかけ声が響き、感謝の気持ちをしっかり持てる人になってほしいという想いが繰り返し伝えられています。

稽古前後は子どもたちの笑顔があふれていますが、練習が始まると空気が一変。集中して稽古に取り組む姿が印象的でした。

一般部の稽古は丁寧なレクチャーの後、真剣な練習を続けます。小学校3年生以上ならば、親子での参加も可能なので、一緒に空手の稽古ができるそうです。

キックボクシング湘南アルト大庭｜誰でも楽しめるキックボクシング＆フィットネス

画像出典：キックボクシング湘南アルト大庭

運動を始めたいけれど何をしたらいいか分からない方や、楽しく身体を動かしたい方におすすめのクラスです。

主婦の方、会社員、学生、シニアなど、年齢や経験を問わず安心してご参加いただけます。パンチやキックの基本から丁寧に指導してもらえるので、未経験の方でも無理なく始められます。

キックボクシングは全身を使う運動のため、運動不足解消・ダイエット・体力づくり・ストレス発散に効果的。ミット打ちでは爽快感を味わいながら、楽しんで汗を流すことができます。

「運動は苦手だけど挑戦してみたい」
「健康のために身体を動かしたい」
「気分転換やストレス発散をしたい」

そんな方にぴったりのクラスです。仲間と一緒に、楽しみながら理想の身体づくりを始めてみるのもよいかもしれません。

レッスン中の女性のキック力には太陽先生も圧倒されることがあるとか。みなさん楽しくレッスンされているそうです。

K-1ファイター・宮川太陽｜先生としての想い

実は、太陽先生はずっと空手を続けてきたわけではありませんでした。幼い頃に空手の経験はありましたが、学生時代はバスケットボールの強豪校に推薦入学しました。身体の線が細かった太陽先生は、身体を鍛えるために再び取り組んだ空手の魅力に引かれ、意を決してバスケットボール部を退部し、空手の道へ進むことを決意。そして、高校在学中には全日本大会で2連覇を達成しました。
その後、K-1ファイターの武尊選手のジムの門を叩き、プロ格闘家として新たな挑戦を始めます。

画像出典：宮川太陽

しかし、太陽先生はハードな練習を重ねる中、急性硬膜下血腫によりK-1選手としての道を諦めることになりました。

それまで格闘技だけを見て走り続けてきた太陽先生にとって、それは人生で一番大きな挫折でした。
しかし、その経験があったからこそ、一度格闘技から離れ、勝ち負けだけではない本当の楽しさや、今まで見えていなかった大切なものに気づくことができたそうです。

多くの人に支えられて今の自分があることを実感した太陽先生。だからこそ、これからは自分が誰かを支え、助けられる存在になりたいと考えるようになりました。

太陽先生の格闘技への情熱は失われることはなく、格闘技を通して、一人でも多くの人の人生を前向きにし、挑戦する勇気や成長する喜びを届けることが、今の使命だと思っているそうです。そして、1人でも多くの人にその情熱を伝えようと空手教室を始めたそうです。

指導理念｜失敗を財産にして挑戦してほしい

太陽先生はこれまでの人生経験から子どもたちには「失敗を財産にして挑戦してほしい」との想いがあり、「泣くことで強くなれる」という信念を持っています。

世の中、泣くことを推奨しない教えもありますが、太陽先生は子どもたちの泣く気持ちを否定しません。泣くほどに真剣に向き合った証でもあります。思いっきり泣いて前に進めば、強くなれると指導しています。

地域とつながりながら広がる活動

そして今、太陽先生は地域のイベント企画や参加も積極的に行っており、2026年8月22日（土）には「駒寄地区夏祭り2026」で子どもたちが「演武」を披露する予定です。現在、稽古前に練習を重ねています。

「毎日格闘技だけして生きている今が楽しい」と笑顔で話す太陽先生。

空手は下は年中さんの幼児から上は年齢を問わず挑戦できるとのこと。現在は76歳の女性も通い、みなさん楽しそうに生き生きと稽古をしています。運動不足解消や健康づくりはもちろん、新しいことに挑戦してみたい方にもぴったりの教室です。

子どもからシニアまで、それぞれのペースで格闘技を楽しめる教室、空手・キックボクシングともに見学や無料体験を受け付けています。興味のある方は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

空手道波空会大庭支部

営業時間

火曜日：大庭市民の家 　少年部17:00〜18:00、一般部 20:00〜21:00
金曜日：小糸市民の家　少年部17:00〜18:00
土曜日：藤沢西部集会所　少年部 10:00〜10:50、一般部 11:00～11:50

入会金・月謝

入会金：5,500円（税込）～※2026年7月現在、無料キャンペーン中
月謝：5,500円（税込）～（週3回通い放題）

キックボクシング湘南アルト大庭

営業時間

水曜日：藤沢西部集会所　10:30〜11:20
金曜日：善行 神奈川県立スポーツセンター　19:00〜19:50
土曜日：大庭市民の家　19:00〜19:50

入会金・月謝

入会金： 11,000円 （税込）→ 5,500円（税込）※2026年7月現在、キャンペーン中
月謝：5,500円（税込）※初月無料
ボクシンググローブ無料プレゼントあり

アクセス

藤沢西部集会所

住所：藤沢市大庭5055-7
JR東海道線辻堂駅よりバス　小糸下車徒歩約2分
駐車場：なし

大庭市民の家

住所：藤沢市大庭5307-8
JR東海道線辻堂駅よりバス　羽根沢下車徒歩約1分
駐車場：なし

小糸市民の家

住所：藤沢市大庭5062-2
JR東海道線辻堂駅よりバス　南センター前徒歩約2分
駐車場：なし

アサンテ スポーツパーク（神奈川県立スポーツセンター）

住所：藤沢市善行7-1-2
小田急江ノ島線善行駅西口から徒歩約7分
駐車場：あり