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伊原六花、「むくみは明日に持ち越さない」美しいスタイルの保ち方を披露! ナイトルーティン動画公開

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伊原六花、「むくみは明日に持ち越さない」美しいスタイルの保ち方を披露! ナイトルーティン動画公開

伊原六花が、ナイトルーティン動画を公開した。

今回公開した動画では、伊原の柔軟性と美しいスタイルを支えるストレッチとマッサージの方法を紹介。

ベッドルームで部屋着姿の伊原が、“夜寝る前は身体を伸ばすことを意識しています”と話しながら、開脚、前屈などの基本的なストレッチで身体を伸ばしていく。

脚を使うとむくんでしまうらしく、“むくみは明日に持ち越さない”と高い美意識で筋膜ローラーを使用した自己流のほぐし技を披露。

しっかり伸ばしてほぐした後には“細くなれ! 細くなれ!”とおまじないを唱えながら、いつも行なっているというリンパの流れを意識したオイルマッサージの方法も明かし、“よかったらみなさん参考にしてみてください!”と視聴者に呼びかけた。

伊原六花 コメント

今回の動画はナイトルーティンです!

その中でも夜にするマッサージを撮影してみました!

以前配信した筋トレ動画、たくさん観てくださり、継続して実践してもらえてすごく嬉しいです。

今回のマッサージもルーティンにしちゃいましょう!

「【ナイトルーティン】筋肉、むくみ、脂肪を永遠に撃退したい私の、足痩せマッサージ。」オフショット
「【ナイトルーティン】筋肉、むくみ、脂肪を永遠に撃退したい私の、足痩せマッサージ。」オフショット

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