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明日のランチは“ファミマ”へGO! ダイエット中にもオススメ「ヘルシーコンビニ飯」まとめ

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明日のランチは“ファミマ”へGO! ダイエット中にもオススメ「ヘルシーコンビニ飯」まとめ

ダイエット中でも、ヘルシーな食品なら罪悪感なく食べられますよね! 今回は、ファミリーマートから“美味しさ”と“健康”を両取りした「ヘルシーご飯」をピックアップ。人気商品を早速チェックして、明日からのランチの参考にしてみては?

ファミリーマートの「ヘルシーご飯」4選

全粒粉サンド サラダチキンとたまご

価格:320円減量中だけどしっかり栄養は摂りたいという人にはコレ! 高タンパク質なサラダチキンやゆで卵が入っていて、1袋でタンパク質が20.6gも摂れちゃう♡ 低糖質な全粒粉入りのパンも嬉しいところ。ボリューミーで満足度も味わえます!1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ

価格:398円

コクのある本格的なちゃんぽんが、なんと約150kcalで味わえる! キャベツやもやしのシャキシャキ食感で、食べごたえも抜群。野菜不足な時やプラスの一品にオススメです♪

サラダチキンスティック 3種のハーブ

価格:158円

定番・サラダチキンは、高タンパク質&低カロリーでヘルシー派さんに最適。バジル、オレガノ、ローズマリーのハーブが爽やかで、糖質ゼロとは思えない味付け! パッと手軽に食べやすいスティックタイプなのも推しポイント♡

RIZAP グレープフルーツゼリー

価格:218円

ダイエット中に甘い物が食べたくなっても、ライザップのゼリーなら33kcalだから罪悪感なし♪ 美肌作りに欠かせないビタミンCをしっかり摂れるのも◎。グレープフルーツのさっぱりした味わいがこれからの季節にピッタリ!

問い合わせ先:ファミリーマート公式サイト

 

文・構成/家田柚香
※掲載商品は、すべて税込み価格です。
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