父が浮気している…？ 大人になった今だからできる4つの家庭崩壊回避術
あなたは自分の父が浮気していると知ってしまった時、どうしますか？ もし知ったのが未成年の頃であれば、誰に相談していいかもわからず途方にくれ、非行に走っていたかも…？
では、30〜40代で知った時にはどうでしょう。自分もれっきとした大人になった今、若い頃にはなかった選択肢が見えてくるはずです。今回は、父が浮気していると知った時の4つの選択肢をご紹介します。
父が浮気している…大人になった今ある4つの選択肢とは？
さっそく、父が浮気している時に考えられる4つの選択肢を見ていきましょう。
1. 誰にも言わないで心にしまっておく
1つ目の選択肢は、誰にも言わず心にしまっておく方法です。すでに両親の仲が悪い場合や、別居している時などは「言わない」選択をしても家族への影響は少ないかもしれません。
ただ、浮気した父をとても尊敬していてショックが大きい時には、黙っていることで自分の心に過度に負担がかかる場合もあります。自分の気持ちを観察しながら、精神的な動揺がなるべくかからないようにしましょう。
2. 父と2人だけで話をする
父の浮気について心がモヤモヤするなら、まずは一旦父親本人にだけ正直に「浮気しているのを知ってしまった」と話してみるのもひとつの手でしょう。
その時点で反省してくれる可能性もあれば、知らなかった特別な事情が聞けたり、そもそも浮気が誤解である可能性もゼロではないでしょう。真実を知れば、少しは心のモヤが晴れて、次にどう進めばいいか見えてくるはずです。
3.母に正直に話す
「父の浮気がどうしても許せない」「母が尽くして信じきっているのに、それを騙すような父に怒りを感じる」といった怒りに震える場合は、思い切って母に浮気の事実を伝えるのもありです。
母がすでに浮気を知っている可能性もあるでしょう。ただし、知らなかった場合は、相当なショックを与えるケースも考えられます。
体調に影響が出る場合もあります。あらゆるリスクをよく考えた上で打ち明けましょう。
4. 第三者に気持ちを聞いてもらう
カウンセラーなど第三者に気持ちを聞いてもらう方法もあります。メリットは、自分の心のストレスが緩和される点です。
浮気問題の直接的な解決にはなりませんが、気持ちを吐き出す場所ができただけでも気持ちは軽くなるでしょう。浮気をやめさせるための具体的なアドバイスをもらえる可能性もあります。
父が浮気している時に絶対にやってはいけない行動
父が浮気していると知ってすぐに動きたくなっても、絶対にやってはいけない行動があります。たとえば…
・浮気相手に勝手にコンタクトを取る
・父の言い分を聞かずに一方的に責め立てる
・極端な行動に出る
などです。浮気相手に勝手にコンタクトを取ることで余計に刺激し、自分も“返り血”を浴びる可能性はゼロではありません。
予期せぬトラブルに発展していいことはありません。また、父の言い分を聞かずに責め立てると、次回から浮気を巧妙に隠したり家を出ていってしまうなど状況の悪化につながるかもしれません。
父との縁を切る、親戚中に言いふらす、母をすぐに別居させるなど、極端な行動に出るのもやめましょう。親の浮気問題は、親夫婦の問題です。たとえ実の子供だとしても、できるだけフラットな姿勢で話し合いするようにしましょう。
父が浮気していると知ったら状況に合わせた選択肢を選ぼう
「父の浮気」とひと言でいっても、すでに離婚寸前だった場合や、事情によっては誤解の可能性もあります。まずはゆっくり深呼吸、状況に合わせて選択肢を選んでくださいね。
（恋バナ調査隊／ライター女子部）