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美容室のメニューにあるヘッドスパやマッサージサロンのヘッドスパなど、体験したことはありますか？

なんとなく髪に良さそうだけど、他にも効果はあるのか、本当に効果があるんだろうか…と少し疑問に思ったりもしますよね。実はヘッドスパには、とっても嬉しい美容効果がたくさんあるんです。ヘッドスパの施術内容や効果について、基本から丁寧に解説します！

ヘッドスパってどんなもの？

ヘッドスパとは、頭皮をマッサージで揉みほぐす施術のこと。凝り固まった頭の筋肉をゆるめ、血行を促進する効果があり、頭皮だけでなく顔面や毛髪にも美容効果があります。

頭のマッサージはとても気持ちがいいので、リラクゼーション効果が高いことも魅力です。ヘッドスパには多様な手法があり、施術内容はそれぞれで大きく異なっています。

ヘッドスパの種類は大きく2つ

さまざまな手法があるヘッドスパですが、まずは2種類に大別されます。それが「ドライヘッドスパ」と「美容院などでの濡らすヘッドスパ」です。

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパとは、主にマッサージサロンやヘッドスパ専門店で提供されています。名前にも「ドライ」とある通り、シャンプーや水を使わない「髪の毛を濡らさない」ヘッドスパのことです。リラクゼーションを主な目的としていて、手技でじっくりと頭のこりをほぐしていきます。

ドライヘッドスパのよいところは、気持ちよさ・癒しをたっぷりと感じられるところ。長時間コースのメニューもあり、アロマやヒーリングミュージックで心地よい環境が整えられていることが多いです。ドライヘッドスパでは施術中に眠ってしまう人も多く、凝り固まった日々の疲れを取りたい人にとてもおすすめです。

濡らすタイプのヘッドスパ

美容院などでのヘッドスパでは、髪の毛を濡らして、シャンプーなどをしながら頭皮をマッサージします。頭皮環境を改善して、美髪効果を得ることが大きな目的のひとつです。

髪の毛は、頭皮をめぐる毛細血管から栄養を受け取って成長しています。頭皮の血行がよくなると、血液からたっぷり栄養をもらえるため、健やかな美しい髪が育てられるのです。

頭皮や髪に悩みがある場合・美容効果を期待する場合には、美容院などでの濡らすタイプのウエットヘッドスパが適しているでしょう。また、濡らすタイプのヘッドスパにはさまざまな種類があるので大まかに説明します。

炭酸ヘッドスパ

炭酸ヘッドスパは、炭酸泉（＝炭酸ガスが溶け込んだお湯）や炭酸シャンプー・専用フォームなどを使って頭皮を洗い、マッサージする手法です。炭酸には、皮膚の中まで浸透し、血管を拡張して血液のめぐりをよくする効果があります。炭酸の効果とマッサージの効果が合わさって、より効果的に頭皮の血行が促進されるのです。

また、炭酸ヘッドスパは余分な皮脂が毛穴に詰まって変質した「過酸化脂質」の除去にも有効です。毛穴を徹底的に洗浄できるので、頭皮の臭いもスッキリ除去できます。

炭酸ヘッドスパは扱っている美容院も多く、手軽に試せる基本的なヘッドスパと言えるでしょう。比較的短時間で低価格に設定されていることが多いため、初めてのヘッドスパにもおすすめです。

オイルヘッドスパ

オイルヘッドスパは、名前の通りオイル系のケア剤を使って施術するヘッドスパです。オイルにはしっかり汚れを浮かせて落とす効果があり、頭皮や髪の保湿・栄養補給にも優れています。シアバターやホホバオイルなど、美容成分がたくさん含まれたオイルがよく利用されます。

オイルヘッドスパは、特に頭皮や髪の毛の乾燥に悩んでいる人におすすめです。一方で、もともと頭皮や髪が脂っぽく、ベタつきやすい人にはあまり相性はよくないと言えるでしょう。

クリームヘッドスパ

クリームヘッドスパとは、クリーム系のケア剤を使って施術するヘッドスパです。モコモコしたクリームをたっぷり使ってケアする、クリームバスという手法が代表的です。頭皮や髪の保湿・栄養補給といった高いトリートメント効果が期待できます。

クリームヘッドスパは髪の仕上がりが重くなり過ぎないため、オイル系のケア剤が合わない脂性の人にもおすすめです。良い香りが楽しめる商品が多いので、香りで癒されたい女性にも人気があります。

クレンジングヘッドスパ

クレンジングヘッドスパは、クレンジング剤を使って頭皮の毛穴をしっかり洗浄することが主目的のヘッドスパです。専用のクレンジング剤を使った施術で、普通に洗っただけでは落ちない汚れまで除去することが可能です。

頭皮や髪のベタつきや、臭いが気になっている人に特におすすめのケアです。毛穴の詰まりを解消してキュッと引き締め、頭皮環境を改善できます。頭皮環境は健やかな髪を育てるための土台です。汚れをリセットして整えてあげることで、強くしなやかな髪が育つことが期待できます。

ヘッドスパで期待できる効果

ヘッドスパでは、リラクゼーションに加え、さまざまな美容効果が期待できます。ヘッドスパにはどんな効果があるのか、改めてまとめてみましょう。

リラックス効果

まず、施術中からすぐに実感できるのはリラックス効果。プロの手技でじっくりと頭を揉みほぐしてもらうのは本当に気持ちがよく、ついうとうとしてしまうほど。

頭の筋肉がほぐれると、首や肩、目なども一緒に楽になります。施術後は、デスクワークや家事で溜まった疲れが癒やされ、肩から上がスッキリ軽くなったような感覚が得られます。溜まったストレス・疲労のリセットや、毎日頑張っているご褒美に最適ですね。

頭皮環境の改善

美容院でのヘッドスパでは、専用のケア剤を使った施術で頭皮環境の改善が期待できます。普段のシャンプーでは落とせない毛穴の汚れを除去して、スッキリ清潔に。頭皮のベタつきや乾燥・フケ・かゆみといった症状を改善して、気になる臭いも除去できます。頭皮の状態にお悩みの方には、ヘッドスパがとても効果的です。

症状によって必要なケアが異なりますので、どんなことで悩んでいるかを美容師さんに伝えてみるとよいでしょう。自分にはどんなヘッドスパが合っているのか教えてもらえるので安心ですよ。

リフトアップ

美容室のヘッドスパは、エイジングケアとしても効果的です。顔の皮膚と頭皮はひと繋がりになっているため、頭皮が引き締まると顔全体のリフトアップが期待できるのです。

頭皮がたるむと顔全体の皮膚もたるみ、顔面のたるみ・シワが増えてしまいます。開ききった毛穴をヘッドスパでキュッと引き締めると、顔全体の皮膚がグッと引っ張りあげられます。顔全体がリフトアップすると、若々しく、明るく垢抜けた印象に変わります。一度きりの施術ではなかなか効果を実感しにくいですが、継続していくとだんだん違いが出てきますよ。

美髪効果

ヘッドスパで頭皮環境が改善されると、髪の毛が健康で美しくなる嬉しい効果もあります。毛穴に詰まった汚れを取り除き、頭皮の血行がよくなることで、髪にしっかり栄養が行き届くようになるためです。強くしなやかな髪は美しく、清潔で若々しい印象を与えます。

また、美容室でのヘッドスパで使うケア剤には、傷んだ髪の保湿・補修効果も含まれています。傷んだ髪をケアし、新たなダメージを予防できるので、美髪効果が得られるのです。

抜け毛、薄毛を予防

頭皮の毛穴に詰まった余分な皮脂は、紫外線などの影響で過酸化脂質に変わります。この過酸化脂質には脱毛作用があり、毛根を刺激して、抜け毛を増やしてしまいます。しかも厄介なことに、過酸化脂質は普通に髪を洗っているだけではなかなか除去しにくいのです。

過酸化脂質も除去して頭皮を清潔にしたいなら、特に炭酸ヘッドスパやクレンジングヘッドスパが効果的。毛穴に詰まった汚れをしっかり落として、抜け毛・薄毛の予防にも役立ちます。

また、頭皮のマッサージで血行がよくなると、髪の毛に栄養が行き渡るためしっかりした強い髪が育ちます。髪にハリやコシ・ツヤが出て根元からしっかり立ち上がり、ボリュームアップが期待できますよ。

費用と施術にかかる時間

ヘッドスパに行ったみたいなと思ったら、やっぱり気になるのは施術にかかる費用や時間ですよね。

実際のところ、ヘッドスパにはいろいろな種類がありすぎて、金額設定や施術時間も美容院によってかなり差があります。予算やスケジュールの都合に合ったヘッドスパを提供してくれる美容院を、あらかじめ探してみるのがよいでしょう。

費用

美容室のヘッドスパでかかる費用は、一般的な目安として2000〜5000円程度です。ヘアカラーやパーマの追加メニューとしておすすめされることも多く、ある程度気軽に試せる価格に設定されています。ヘッドスパのメニューがいくつかあり、選ぶ内容によって価格のランクが変わってくるところも多いです。

本格的にヘッドスパを提供している美容室では、もっと高額のメニューが用意されていることも珍しくありません。

・使用するケア剤自体が高額 ・施術により専門的な技術が必要 ・施術時間が長い

上記のようなヘッドスパは、当然ながら費用も高くなることが多いです。

ヘッドスパ専門店やリラクゼーションサロン、マッサージサロンなどで提供されているヘッドスパは施術時間が長めに設定されていることも多く、30分～90分程度で5000～2万円程度の費用が一般的です。ボディケアやフェイスケアのオプションとして付ける場合には安く設定されていることもあります。

施術にかかる時間

美容室のヘッドスパでかかる時間は、一般的な目安として10〜30分程度です。サッと試せるものもあれば、少し時間をかけてじっくりケアするものもあります。一方、専門店やリラクゼーションサロンでは、オプションとしては10分から、単独コースでは30～90分程度となります。

美容室のヘッドスパではシャンプー台の回転を考えなければならないこともあり、長時間のコースを設けているところは少なめです。忙しい人でも、普段のメニューに追加して短時間でヘッドスパをしてもらうことができますよ。

一度は行きたい！おすすめヘッドスパサロン

リラクゼーション効果が高いだけでなく、髪や肌にも嬉しい美容効果があるヘッドスパ。ヘッドスパ専門店はもちろん、次にエステサロンや美容院へ行ったときに一度メニューに追加してみてはいかがでしょう。

サロンによって提供されているヘッドスパの種類はさまざまです。試してみたいヘッドスパをやっている美容院を探して、足を運んでみるのも良いですね。

ここではおすすめのヘッドスパメニューのあるサロンをご紹介します。気になるサロンがみつかりましたらぜひお気軽に♪

なっぷの森woods

森と水の癒しの空間で極上ヘッドスパ体験 駅から近い 土曜営業 日曜営業 祝日営業 安い おすすめポイント 髪をぬらさないドライヘッドスパ、水やオイルで濡らして施術するヘッドスパのどちらか選べる！ どちらもアーシングマット／ハンド（手・腕)／リフレクソロジー（脚）の3種から無料追加可能でうれしい！ コース・メニュー ドライヘッド60分4950円～ / ヘッドスパ60分6380円～ / オプション：炭酸スプレー・フェイス・リップパック etc. 営業時間 平日11:00～20:00 / 土日祝10:00～19:00 お支払い方法 VISA／JCB／American Express／Diners／Discover 森林と水の音をコンセプトにしたヘッドスパサロン 完全個室だから寝てしまっても大丈夫。普段パソコンを使う方だけでなく、寝つきが悪い方、肩こり、頭痛がツライ方におすすめです。店内は森林をコンセプトに滝構造の水を流し、よりリラックスできる空間づくりをしています。 なっぷの森woods 北越谷駅より徒歩5分 地図を見る詳細を見る

ボディケアてあて

リラクゼーション業協会認定セラピストの手技が心地いい♪ 予約優先 土曜営業 当日予約OK 駐車場 安い おすすめポイント リラクゼーション業協会認定セラピストが、とにかく「気持ちよい」手技で疲れた身体を”てあて”します。ゆったり心地よく。肩こり・腰痛もスッキリ楽に。 コース・メニュー ヘッドマッサージ15分1500円 / ボディケア40分全身コース2200円～ etc. 営業時間 月～金 9:00～20:00／土 9:00～16:00 ※予めご予約を頂ければ時間外もOK お支払い方法 お問い合わせください オールハンド整体院「ボディケアてあて」 つらい肩こりや重い体、疲れた身体を丁寧にほぐします。施術台は1台。あなただけのために丁寧に施術いたしますので、ゆったりとおくつろぎいただけます。三咲中通り商店会の一角にあります。身体が疲れた時、スッキリしたい時、お気軽にお立ち寄りいただけるサロンです。 ボディケアてあて 三咲駅 徒歩7分 / 二和向台駅 徒歩12分 地図を見る

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癒しの空間Lupinus

森と水の癒しの空間で極上ヘッドスパ体験 駅から近い 土曜営業 日曜営業 祝日営業 安い おすすめポイント 髪をぬらさないドライヘッドスパ、水やオイルで濡らして施術するヘッドスパのどちらか選べる！ どちらもアーシングマット／ハンド（手・腕)／リフレクソロジー（脚）の3種から無料追加可能でうれしい！ コース・メニュー ドライヘッド60分4950円～ / ヘッドスパ60分6380円～ / オプション：炭酸スプレー・フェイス・リップパック etc. 営業時間 平日11:00～20:00 / 土日祝10:00～19:00 お支払い方法 VISA／JCB／American Express／Diners／Discover 森林と水の音をコンセプトにしたヘッドスパサロン 完全個室だから寝てしまっても大丈夫。普段パソコンを使う方だけでなく、寝つきが悪い方、肩こり、頭痛がツライ方におすすめです。店内は森林をコンセプトに滝構造の水を流し、よりリラックスできる空間づくりをしています。 癒しの空間Lupinus 北越谷駅より徒歩5分 地図を見る

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Salon de chacha 船橋店 ～ハワイアンリラク＆ビューティー～

チイコミ限定クーポンあり♪ 仕事終わり・早朝ＯＫ 女性専用サロン 個室あり 当日予約OK 駅から近い おすすめポイント こだわりの天然アロマオイル香るハワイアンオイルマッサージで極上のひと時を。ご新規様限定90分以上50％OFFクーポンがお得♪ コース・メニュー リフトUPフェイシャル～ドライヘッド付き60分8580円～ / ハワイアンアロマ 全身回復ロミロミ60分8580円～ / リンパデトックスコース90分13090円～ / アロハスペシャル180分25740円 etc. 営業時間 11:00~21:00（最終受付20:00） お支払い方法 Visa / Mastercard / JCB / American Express / Diners Club / 現金 心と体を癒すハワイアンアロマリラクゼーションで極上のひとときを 店内に一歩踏み入れると広がるハワイアン空間は､あなたを非日常へと誘います。日常のストレスを忘れてリゾート気分を味わいませんか？施術は全員国際セラピスト技術開発協会の認定セラピストが行うため､技術にも自信あり！ 肩こり・むくみ・骨盤のズレ・肌トラブルなど頭から足先までさまざまなメニューをご用意♪ お客様のお悩みに沿った施術が可能。LINEでのお問合せもOK！ Salon de chacha 船橋店 ～ハワイアンリラク＆ビューティー～ 京成船橋駅 徒歩8分／JR船橋駅 徒歩10分 地図を見る

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