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炊飯器保温でしっとり鶏むね肉のよだれ鶏

macaroni

炊飯器保温でしっとり鶏むね肉のよだれ鶏

【材料】(2人分)

鶏むね肉:1枚(300g)

下味

酒:大さじ1杯

砂糖:小さじ1杯

塩:小さじ1/3杯

しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯

たれ

長ねぎ:5cm

しょうゆ:大さじ3杯

穀物酢:大さじ1杯

砂糖:小さじ2杯

鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯

しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯

にんにく(すりおろし):小さじ1/4杯

ラー油:大さじ1/2杯

トッピング

パクチー:適量

ピーナッツ:適量

【下ごしらえ】

・鶏肉は冷蔵庫から取り出して室温に戻し、余分な脂と筋を取り除きます。
・ピーナッツは粗めに刻みます。
・長ねぎはみじん切りにします。

【作り方】

1: 鶏むね肉はフォークで数カ所穴を開けます。

2: ジッパー付き保存袋に入れ、下味の調味料を加えて揉み込み5分置きます。

3: 炊飯器の内釜に入れ、熱湯(分量外)をかぶる程度加え、蓋をして保温モードで60分ほど加熱します。

4: 袋から取り出して食べやすく切ります。
鶏の蒸し汁は取っておいてください

5: たれの材料、鶏の蒸し汁(大さじ1杯)を混ぜ合わせます。

6: 器に盛り、パクチー、ピーナッツを添えたら完成です。

ライター:macaroni 料理家 はまり(料理研究家)

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