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フレイル予防教室 65歳以上中区民が対象〈横浜市中区・横浜市西区〉

タウンニュース

65歳以上の中区民を対象としたフレイル予防教室が10月22日(金)、横浜中央YMCA9階チャペルで開催される。午後2時〜4時。無料。また新山下、麦田、本牧原、本牧和田の4カ所の地域ケアプラザをサテライト会場に動画配信も行う。各会場定員の制限があり、先着順。講師は、健康運動指導士・黒田惠美子氏。自分で歩ける身体づくりが学べる。申し込みは中区高齢・障害支援課高齢者支援担当【電話】045・224・8347。

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