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わくわく春野菜おかず「ベーコンロールキャベツ」

みんなのきょうの料理

わくわく春野菜おかず「ベーコンロールキャベツ」

塊のベーコンをたっぷりのキャベツで包んだロールキャベツ。箸でつまんでみて、柔らかいと感じるくらいまで煮ると、キャベツの甘みが際立ちます。

ベーコンロールキャベツ

【材料】(2~3人分)

春キャベツ (外側から)12枚, ベーコン 200g, にんにく 1かけ, 粒マスタード 適量, オリーブ油, 塩

【つくり方】

1. 春キャベツをサッとゆで、ざるに上げて粗熱を取る(キャベツのゆで方は下記参照)。キャベツの軸の太い部分は薄くそぐ。ベーコンは1.5cm角、4cm長さに切り、12切れつくる。にんにくは縦半分に切って芯を取る。

2. キャベツは大小の葉を1組にして2枚重ね、手前にそぎ取った軸をのせ、ベーコン2切れを並べる。手前をひと巻きし、左右を折りたたんでクルクルと巻く。残りも同様にして計6コつくる。

3. 鍋ににんにく、オリーブ油大さじ2を入れて弱火にかけ、にんにくの香りが出るまで焼き、火を止める。油の粗熱が取れたら【2】の巻き終わりを下にして並べ、隙間にキャベツの芯や外葉(分量外)を詰める。水カップ2、塩2つまみを加えて中火にかけ、沸騰したらふたをして弱火で30〜40分間煮る(途中水分が少なくなったら適宜水を足す)。味をみて、塩小さじ1/2程度を加える。さらに5分間ほど煮る。器に盛り、粒マスタードを添える。

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