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業務スーパーの外国産オートミールはどれもお得!3種類を実食レビュー

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業務スーパーの外国産オートミールはどれもお得!3種類を実食レビュー

新たな主食!オートミールが業スーでも買える

体に良くて低カロリー、さらに栄養豊富!オートミールはごはんやパンに変わる新たな主食として、最近注目の食材です。海外では一般的に食べられていることもあり、業務スーパーでは複数メーカーのオートミールが販売されています。

しかし、実はひとことに「オートミール」といっても、粒の大きさや形が違う場合があるんです。この記事では、業務スーパーで購入できるオートミール3種類を実際に購入して、粒の特徴や味わい、おすすめのアレンジなどをご紹介します。

1. 業務スーパー「本格オートミール」

まずご紹介するのは、業務スーパーでも特に人気のある「本格オートミール」です。オートミールブームに火がついた当初は、売り切れの店舗が続出したほどの商品なんですよ。粒は大きくて形が残る「ロールドオーツ」タイプでした。

お値段は1kgで484円(税込)。スーパーで売られているオートミールは1gあたり1円以上の商品がほとんどなので、業務スーパーのお得さがよくわかりますね。袋にはチャックが付いており、保存しやすいのもうれしいところ。

皿に広げてみると割れた粒も少し混じっていますが、ほとんど形がそろっています。オートミールをそのまま食べると、よく「鳥の餌みたい」と表現されますが、まさにそのとおり。そのまま食べてもパサパサして味気ないので、ふやかして食べるのがおすすめです。

パッケージには1人分の食べ方として「オートミール60gに水300ccと塩ひとつまみを加えて、電子レンジ500Wで4分加熱してください」と記載されています。とろりとした食感になり、香ばしいリゾットのような味わいですよ。

自家製グラノーラを作り置き♪

実は、オートミールはグラノーラの主な材料。粒が大きい本格オートミールをグラノーラにすると、ザクザクの食感が楽しめます。材料と作り方はとてもシンプルで、オートミールと薄力粉、砂糖、お好みのオイル、お好みのミルクを混ぜてオーブンで焼くだけです。

あとは好きなドライフルーツを入れたり、写真のように甘納豆を加えたりすれば完成!自分好みのグラノーラをいつでも楽しめますよ。

商品情報

■商品名:本格オートミール
■価格:484円(税込)
■内容量:1kg
■原産国:カナダ
■販売場所:全国の業務スーパー各店舗
※店舗によって、お取り扱いのない場合がございます。

2. 業務スーパー「オートミール」

続いてご紹介するのは、水色の文字が目を引くオートミール。袋には「Oats Porridge(オーツポリッジ)」とも書かれています。実は、オートミールを水や牛乳で煮て粥状にしたものを、海外では「ポリッジ」と呼ぶんですよ。

粒はロールドオーツを細かく砕いたような「クイックオーツ」タイプで、お値段は500g 135円(税込)。なんと先ほどご紹介したオートミールよりも、さらに安いんです!こんなに安くていいのでしょうか……。

クイックオーツということもあり、ひと粒の大きさはロールドオーツの半分以下。粒が小さく火が通りやすいので、調理時間も本格オートミール(ロールドオーツ)の半分で済みます。

ふやかしたときの食感は、どろっとしておりロールドオーツよりもやわらかめ。時間が経つと水分を吸って、もっちりと粘り気が強い状態に変わります。

ザクザク!オートミールクッキー

粒が細かいオートミールは、お菓子の材料にぴったり。特にクッキーに混ぜ込むと、ザクザクした食感がクセになりますよ。ふやかしたときに粘り気が増す特徴を生かして、パンケーキやお好み焼きの生地代わりに使うのもおすすめです。小麦粉を使うよりも低カロリーで調理できますよ。

商品情報

■商品名:オートミール
■価格:135円(税込)
■内容量:500g
■原産国:リトアニア
■販売場所:全国の業務スーパー各店舗
※店舗によって、お取り扱いのない場合がございます。

3. 業務スーパー「オートフレーク」

最後にご紹介する商品は、業務スーパーのオートミールでも比較的新しい『オートフレーク』です。オートフレークと箱に書かれていますが、中身はロールドオーツと変わりありません。業務スーパーでは、このオートミールを使用したグラノーラも販売されています。

また「BIG LEAVES(=大きな葉)」という記載どおり、粒が若干大きめ。最初にご紹介した『本格オートミール』と比較したところ、ところどころに大きめの粒が混じっていました。

そのまま食べると、やはり素朴な麦の味といった感想です。ふやかし方は『本格オートミール』と同じく、「オートミール60gに水300ccと塩ひとつまみを加えて、電子レンジ500Wで4分加熱してください」とのこと。

少し粒感が強めですが、とろりとしたリゾットのようにおいしくいただけます。

パラパラしっとり、オートミールチャーハン

オートミールブームの一因となっている、オートミールの「米化」。オートミールに少量の水を加えて電子レンジで加熱し、ごはんのようにする「米化」には、粒が大きいロールドオーツがぴったりです。

米化したオートミールで作るチャーハンは、絶妙なパラパラ加減。ごはんで作ったチャーハンよりも、お店のような食感を味わえますよ!

商品情報

■商品名:オーツフレーク
■価格:171円(税込)
■内容量:500g
■原産国:チェコ
■販売場所:全国の業務スーパー各店舗
※店舗によって、お取り扱いのない場合がございます。

業務スーパーでお好みのオートミールをゲットしよう

業務スーパーでは、ブーム真っ只中のオートミールを格安で購入できます。内容量や粒の大きさなどバリエーションも豊富なので、ご自分にあった商品を選べますよ。

オートミールを使うアレンジレシピを一部ご紹介しましたが、macaroniではほかにもたくさんのオートミールレシピをご紹介しています。そちらもあわせて、ぜひ「おいしいオートミールライフ」を楽しんでくださいね!

※本記事は個人の感想に基づいたものです。味の感じ方には個人差がありますのでご了承ください。

※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。

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