【記者が実践】三宮から車で15分！『有馬街道温泉すずらんの湯』で日帰りととのう体験 神戸市
神戸市北区の『有馬街道温泉すずらんの湯』は三宮から車で15分という好立地と、日々アップデートされる充実の設備が魅力的な日帰り温泉施設。「ニフティ温泉年間ランキング2024」で11部門を受賞しており、この春にはフィンランド式の大型サウナもオープンしました。
三宮からのアクセスが良いので、平日の仕事終わりにサクッと利用することもできますが、せっかくなら朝からゆっくりと滞在し、すずらんの湯自慢の天然温泉と岩盤浴・最新サウナ、おいしいご飯、お買い物!?まで楽しみ尽くす、“日帰りととのう体験”をオススメしたい！
今回は記者が実際に体験した「すずらんの湯の楽しみ方」を紹介するので、週末のおでかけの参考にしてください♪
施設に到着したら、券売機で「入浴券」を購入。温泉とサウナだけを利用する場合は入浴券のみでOKですが、今回は“思う存分ととのう”つもりなので「岩盤浴」セットをチョイスしました。
タオルセットとコミックエリアの利用権も付いてくるのでお得感があります。
【まずは岩盤浴で心身をととのうモードに】
荷物を脱衣所のロッカーにしまって岩盤着に着替えたらさっそく「岩盤浴」へ。すずらんの湯では七宝石・バドガシュタイン・ひのき・ブラックゲルマの4種類が用意されており、種類によって設定温度や効能が異なります。
記者のイチオシは「ひのき」。香りがよく、横になっているうちに自然と気分がリラックスしました。うつ伏せ→仰向けの順で体の芯からじんわり温めて、コンディションを整えましょう。
4種類全部を一度に利用するとかえって疲れてしまうので、隣接の「冷汗室」でクールダウンしたり、2階のコミックエリアでひとやすみしたりして、じっくりのんびり体を「ととのうモード」に♪
【天然温泉＆宮水の温泉でリフレッシュ!!】
体がほどよくリラックスしたらお風呂場へ。
岩盤浴でかいた汗を洗い流し、のんびりお風呂タイム。すずらんの湯は内風呂と露天風呂合わせて12種類のお風呂が用意されており、目玉の庭園露天風呂エリアは「竹林」と「紅葉」の2タイプあります。
週替わりで男湯・女湯が入れ替わる＋タイプによってお風呂の種類が異なるので、ホームページで気になるお風呂をチェックしてから訪れることをオススメしたい。
お風呂に使われているのは、“美肌の湯”と呼ばれる泉質を持つ弱アルカリ性単純温泉の「天然温泉」と、ミネラル分が豊富で“日本名水百選”にも選ばれた「灘の宮水」の2つ。
湯の温度も熱すぎず、ゆっくり浸かりやすいのも嬉しいポイントです。
つぼ風呂や寝風呂など変わり種のお風呂もしっかり用意されているので、飽きずに楽しめます。個人的にイチオシなのは「つぼ風呂」で、つぼの縁に腕と足を乗せて、周囲に広がる豊かな自然をぼんやりと眺めながら湯に浸かる時間は最高でした♡
【NEW OPENした森のサウナでととのう～♡】
良い感じに体が温まったら4月にオープンしたばかりのフィンランド式大型サウナ「森のサウナ 蒸庵-jouan-」へ。ここからが“ととのい体験”の本番です！
庭園露天風呂エリアに誕生した3段タワーの大型サウナで、最大33人まで同時に利用できる広々空間。自分好みに蒸気の量が調節できる「セルフロウリュ」や、血行促進効果が期待できる「セルフウィスキング」など、本格的なサウナ体験が楽しめます。
熱波師の資格を持ったスタッフによる「アウフグースイベント」も定期開催されているので、ガチのサウナ―は公式サイトで開催日をチェックしてから訪れましょう。
体がHOT!HOT!になったら急いで汗を流して水風呂へチャプンッ。水風呂にも「灘の宮水」が利用されており、その透明度の高さの虜になるはずっ。
外気浴用の「ととのいスペース」もたくさん用意されているので、「チェアが埋まっちゃってる…」なんて心配もございません！
【食事処の名物メニューでお腹も幸せで満たす！】
サウナを3セットほど楽しみ、身も心もととのったところでお風呂を後に。着替えが完了したら併設のお食事処『創作ダイニング蒼 -sou-』でご飯タイム。
サウナ飯にぴったりなカレーライスをはじめ、和食・洋食・ラーメン・居酒屋メニューなど豊富なラインナップが魅力的。イチオシメニューは名物の「すずらん御膳」で決まりです。
お造りや天ぷらの盛り合わせを肴に、キンキンに冷えたビールを流し込む瞬間はまさに至福♡
「食事はもう少し後で良いかな～」という時は、ロビーにあるスイーツSHOP『蒼-sou-Sweet』で冷たいドリンクをオーダーしては？
フラペチーノならぬ「すずペチーノ」は頭がキ～ン！とするくらいひんやりで、これからの季節にぴったり！
【神社にコス〇トコまで!?お楽しみが盛りだくさん♪】
すずらんの湯の魅力は温泉やサウナだけにあらず。「なんでここに〇〇が!?」と驚くこと請け合いの“お楽しみスポット”がたくさんあるので、訪れた際はぜひチェックしてほしい！
懐かしい駄菓子やお土産物を取り扱う「SUZURAN SPA SHOP」。ずらりと並ぶ駄菓子を眺めながら「コレよく食べたな～」と盛り上がること間違いなし！子どもたちも喜びそうで、家族連れにはたまらないスポットです。
毎週金曜日には「野菜市」も開催されるので、買い物袋を持参して訪れましょう（笑）。
某会員制大型スーパーにインスパイアされた「COSUZTCO-コスズトコ-」も要チェック！あのお店で売っている日用品・食品・お菓子などを会員証・年会費不要で購入できます。
身も心もととのえて、お買い物まで楽しんで、ほくほく気分で家路につく。これが日帰りで済むなんて最高♪週末にすずらんの湯を訪れて、プチ旅行気分を満喫しちゃいましょう！
場所
有馬街道温泉 すずらんの湯
（神戸市北区山田町小部字妙賀11-1）