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フライパンで作る牡蠣と白菜の簡単グラタン

macaroni

フライパンで作る牡蠣と白菜の簡単グラタン

【材料】(2人分)

生かき(加熱用):150g

酒:大さじ1杯

下味

塩:少々

こしょう:少々

白菜:200g

小麦粉:大さじ3杯

牛乳:300cc

バター(有塩):30g

塩:小さじ1/4杯

とろけるチーズ:50g

粉チーズ:大さじ2杯

【下ごしらえ】

・生かきはボウル入れ、やさしくふり洗いしながら2〜3回水を替えて汚れを落とし、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。
・白菜は2cm幅に切ります。

【作り方】

1: 生かきに塩・こしょうで下味をつけます。

2: フライパンを熱し、かきを並べます。ふっくらとしてきたら酒を加えて中火で3分ほど加熱します。
油入れずに加熱してください。

3: かきを取り出し、バター、白菜を加えてしんなりするまで炒めます。

4: 火を止め、小麦粉を加えて粉気がなくなるまで混ぜ合わせます。

5: 弱火にかけ、牛乳を4〜5回に分けて加えます。
都度混ぜながら煮て、とろみがついたら塩で味を調えます。

6: 耐熱容器に⑤を入れ、牡蠣をのせます。チーズと粉チーズを重ね、トースター250℃で10分ほど焼いて完成です。
トースターは1000Wで加熱します。焼き加減は様子を見ながら、時間を調整してください。

ライター:macaroni 料理家 はまり(料理研究家)

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