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こんにちは。たまひよONLINE編集部です。
たまひよのアプリ「まいにちのたまひよ」のルームに寄せられたみんなの「出産レポート」から、みちさんの出産体験談をお届けします。

普通分娩　12/17予定→12/4　38w1d
里帰り出産
夫立ち会い
産院着いてから2時間半程で出てきてくれました！安産でした。
出産レポ読むの好きだったのでどなたかの暇つぶしに笑
めちゃ長いです。

●12/3　
3:30頃
おしるしあり
前駆陣痛も始まった？
1日を通してなんとなく生理痛みたいなのがあったりおさまったり。本陣痛こないかな〜と過ごす。

22:45
痛みが10分間隔を切りはじめた。
我慢できるけど続いてるから病院へ電話。
陣痛っぽいのきた！とドキドキ。
本陣痛の助走って感じするから一旦寝て、目覚めて7～8分の間隔で痛みがあったらまた電話してと言われる。

●12/4
0:10
痛くて目覚める。
腰とおなかが痛い。産道じわじわ開かれてる感じする。
陣痛中の楽な姿勢を調べる元気はあり。

1:15
間隔が7分切ったから病院に電話してみたけど話す余裕があるからもう少し様子見ることに。
電話のタイミングむずすぎ！
今日の朝、パパが来てから出てくるんだよ！
朝に会おうね！とおなかに話しかけてとりあえず寝る。

3:56
激痛で目覚める。
今までのと格が違う！！
時間バラバラで3分だったり4分だったり。
産院向かうことに。陣痛くると立ち止まらないと耐えられない。

4:40頃
母に送ってもらい産院に到着。
子宮口4センチ開いてた！入院決定。
内診されたからどんどん痛みが増す。
これが噂の内診ぐりぐり。
すでに下痢のピークなのに、もう一個下痢のピークが来る感じ？笑

5:00
夫に入院決まったから来てと伝える。
眠れずそわそわしてたらしくタクシーで向かってくれる。
歩くとお産が進むから、今のうちに入院するの部屋へ案内するね！と言われて頑張って歩く。
陣痛がきたら立ち止まり、腰をさすってもらいながら案内してもらう。
いきみたい感でてくる。
案内終わってまた内診。
痛みがさらに強くなる。

6:02
いきみたい感と声が漏れるの我慢できなくなってきたところで夫到着。
ベストタイミング！！！
7センチくらい？開いてた。
ここからひたすらいきみのがしの時間。
ここは耐えるしかない！夫さんの出番だから！なんでもやってもらって！！と。
助産師さんいなくなるときもあり。（後から知ったけどこの日4人生まれたらしい！）
痛みがきそうになったら伝えて、テニスボール押し込んでもらい、腰さすり。
陣痛の合間はうちわであおぎ。
飲み物をくれたり励ましてくれる。
呼吸を一緒にしてくれてて過呼吸にならないかな？と心配になるけど、口に出す余裕はない。
声かけの言葉は、もう頑張ってるから頑張れじゃなくて。
頑張ってるね！偉いよ！って言ってねと事前に伝えてた。笑

横向いて、ベッドサイドの棒を握って耐える。
けど握りしめるの良くないって何かでみた気がして力入れすぎないように頑張るけど無理だったり。
目閉じないようにする。
息吐き切る。
背中丸めて逃す方がいいと言われて頑張る。
けど段々無理になってきて、せめてそらさないように頑張る。
赤ちゃん出る準備進めていくね〜と。
足開く装置？にのせようとするけど、仰向けで足開くともういきんでしまってそれを逃すのがしんどい。
どうしても足閉じてしまって台に乗せられない。
頑張ってこの台に乗せてしっかり足開こう！
足開く説明をしてくれながら誘導されるけどこれまた難しい。

おしっこ出しとこうねと導尿される。
されたことなくて怖い！と思ったけど陣痛の痛みで何も感じず謎に感動。
最後の最後まで破水せず、助産師さんが破水させてくれてじょわ〜ってなった。
あったか〜て思った笑

9.5センチ開いた！と言ってて。
もういきんでいいですか？！と聞くけどまだダメと言われ絶望する。
5ミリの壁でかい。
仰向け足固定でボール無しにいきまないの難しすぎる。
いきんじゃいます涙と訴え、最後の一呼吸いきむくらいならいいよ！と言われる。
むずい…

ようやく10センチ開いていきんでいいよ！ってなってからも長い。
いきんでるときに、一瞬匂いして、「あ、出てる！」と思ったけど、
こんな人生1踏ん張ってるときに出ないわけがないと開き直る。
元々あるイボ痔を押さえてくれた気がする。
感謝しながら頑張る。
助産師さんさすがすぎ。

待ってこんなにいきんで平気？もっといきむの？！ってくらいいきむ。
息吸って呼吸止めて、おなかをみながら、目つぶらないで、お尻ベッドから離さないで、両手でレバー引っ張りながら死ぬほど踏ん張る、足も踏ん張る、痛いのにやること多くない？と思う自分がどっかにいる。
力尽きると
もう一回息吸ってこれも逃さないでもう一回いきんで！
とテキパキ助産師さんに言われてとにかくちょー踏ん張る。
夫も一緒に踏ん張っててちょっと面白い。

私（助産師さん）が触ってるところ（子宮口？）に向かって踏ん張ってと言われるけど、そこどこなのかわからん状態。
初産でこの進み具合すごいからね！と言ってくれる嬉しい。
痛い〜しんどい〜と言うたびにすごくみんなが励ましてくれる。
助産師さんは2人いて（突然の紹介‍）
1人が主？って感じで割とついててくれることが多くて取り上げてくれたのはこの方。
優しいおばちゃま。いぼ痔押さえてくれた神様。
もう1人はてきぱきしてて冷たそうに見える助産師さんで最初びびってたけど、「太ももさすって偉いよ〜痛いよね〜」「いきみ方うま！！」とか励ましてくれて嬉しい。（後日初産に思えないくらい落ち着いて頑張れてたよって声かけてくれた）

もう少しだよ！って何度も言われたけど、
もう少しってどのくらいなの！
てか今何時！
どっかのタイミングでカーテン開けてて、すごく晴れてて、わ〜晴れてるって思ったのを覚えてる。
産院着いた時はまだ夜明け前だった！

あとどのくらいですか？！と必死に聞いたら、何かを説明してくれてたけど頭に入ってこない笑
赤ちゃんの向き？が微妙みたいで直すのに最後の方ずっと手を突っ込まれたままなのが中々痛い。
こっち向きが好きなのね〜〜痛いよね〜ごめんね！！あーすぐ戻っちゃうな〜とおばちゃま助産師さん頑張ってる間がすごく痛かった。
頭挟まってるのわかる？と言われるけど全然わからない笑
最後の2回くらいいきむまでの間、子宮口を開いて押さえてる？時間が痛くて辛い。
けどもう終わりを感じてひたすら我慢。

7:33
ドゥルンて出た瞬間に赤ちゃん泣いてくれて
安心、放心状態、痛みが消える。
出てくる瞬間を夫が見ていたようで
すごい！出てきたよ！って感動して泣いてた。
私は痛みからの解放にほっとして涙は出ず、とりあえず安心。

胎盤出すのも痛かった気がするけど忘れた。
先生が来て、会陰は少し裂けてるけど傷浅いからねと言われて嬉しい。
麻酔して縫ってくれたけど放心状態から戻ってきてたからチクチク痛い。
陣痛中、人生1痛かったけど出産後の痛みとか傷が深いのがとにかく嫌で、助産師さんの言うことはできるだけ聞く様に頑張りました！

記憶を辿って書いたので綺麗に時系列じゃないかもですが、覚えてる限りの思い出メモです笑

●この記事は個人の体験記です。
●記事の内容は2023年12月の情報で、現在と異なる場合があります。