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心身ケア法を伝授 中原区総合自治会館で27日〈川崎市中原区〉

タウンニュース

心身ケア法を伝授

川崎市総合自治会館で6月27日(日)、「セルフケアセミナー」が開催される。午前10時から正午。コロナ禍で懸念される心身の不調の対処法について学ぶ。オンライン参加も可能。主催は区まちづくり推進部地域振興課。

中原区出身の現役レスラーで、調理師免許を持つ大原はじめさんからコロナ太りを解消する食事や運動について学ぶほか、保健師によるアドラー心理学を生かした孤独や悩みの解消法、薬剤師による自分でできる不調の手当や薬との付き合い方の講義も。主催者は「コロナ禍で生活が変化し、ストレスを感じる人も多いはず。セルフケアを学んで心身を労わってもらえたら」と参加を呼びかける。

先着順で会場は20人、オンラインは30人。申込みは区ウェブサイトから。6月21日締切。問合せは同課【電話】044・744・3282へ。

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